تتشابه ما هى اسباب ظهور الشوكة العظمية لما هى اسباب ظهور العديد من أمراض القدم و التي تتضمن الوزن الزائد أو ارتداء الأحذية الضيقة أو الضغط بشدة على منطقة الكعبين وكذلك السير بشكل غير منتظم.
و في حين يهمل العديد العناية بالقدم لجهل البعض بالأمراض المتعددة التي تصيب القدم و خاصة ظهور الشوكة العظمية التي يشابه ألمها لألم شكة الدبوس, حيث يشعر المريض بوخز في كل لحظة عند الدوس على الأرض, الأمر الذي يؤدي إلى عدم قدرة الشخص على متابعة السير من شدة الألم.
و تتراوح طرق ووسائل علاج و دواء الشوكة العظمية أو الوقاية من الإصابة بالشوكة العظمية فما يلي:-
- استخدام أحذية مريحة للكعب لتخفيف وانقاص الضغط.
- اتباع نظام غذائي صحي لتخفيف وانقاص الوزن.
- الحصول على الراحة.
- استخدام كمادت ماء ساخنة.
و يجب الحصول على الإستشارة الطبية في حال الشعور بالوخز و عدم القدرة على المشي, حيث يتم كشف الإصابة بالشوكة العظمية من خلال صور الأشعة.
