يصيب مرض التهاب الأوتار مناطق معينة في الجسم كالكتف، المرفقين، المعصمين، الركبة و أوتار الورك، و تختلف حالات المرض، فمنها من تحتاج للخضوع لعملية جراحية، و البعض الأخر، كل ما يمكن فعله للعلاج، هو أخذ قسط لا بأس به من الراحة أو الخضوع لجلسات العلاج و دواء الطبيعي، و هذا ما سنقوم باستعراضه، كيف يمكن علاج و دواء التهاب المفاصل ومن دون أي مضاعفات جانبية، ومنها:
- يحتل كيس الثلج المقام الأول في قائمة العلاج و دواء المضمون لالتهاب الأوتار، فعند وضعه على المنطقة المصابة، يعمل الثلج على تسكين الأنسجة المصابة من الألم، و يساهم على السيطرة على الوضع الصحي أكثر، و منع تفاقم المشكلة.
- يمكن ارتداء الدعامة التي تعمل على حماية المنطقة المصابة من تعرضها للتمزق و زيادة في حدة الألم، و يمكن ارتدائها على منطقة الأكتاف و الرسغ أو الكوع.
- يعتبر الملح الانجليزي احد أهم العلاجات المنزلية لمرض التهاب الأوتار، فهو يتميز بقدرته القوية على مساعدة الجسم على الشفاء، و الانتهاء والتخلص من آلام الالتهاب، لأنه يحتوي على عنصر المغنيسيوم و هو المسؤل عن عملية العلاج و دواء الأساسية، ويمكن ذلك من خلال خلط القليل منه مع الماء الدافئ، ثم تنقع فيه القدمين لمدة ساعة من الزمن، و يفضل تكرار العملية 2-3 مرات أسبوعيا، و بعد ذلك يضغط على المنطقة المصابة بعد وضع المنشفة عليها، لمدة 15-20 دقيقة، حيث إن هذه الطريقة هي وسيلة للتقليل من الألم، و كذلك تساعد على الشعور بالاسترخاء، و ترطيب البشرة الجافة.
- يعد عشب الطير هو أحد أهم الأعشاب الطبية التي تستخدم للتقليل من الآلام، و تساعد الأوتار على الانتهاء والتخلص من المشاكل وعيوب المتعلقة بصلابتها، لأنه يحتوي على مجموعة كبيرة من المواد الغذائية الحيوية و على الفيتامينات، و يمكن استخدامه، عن طريق شربه مع الشاي يوميا.
- يمكن استخدام الفلفل الحريف للتخلص من آلام المفاصل، و الذي يعتبر أحد أهم أنواع التوابل التي تستخدم بكثرة في المطبخ، إذ إنها تستعمل كمادة كيميائية قوية مستمدة من الطبيعة، لمعالجة آلام التهاب المفاصل، و ذلك من خلال مزجها مع زيت الزيتون الدافئ، و دهنه على المنطقة المتضررة لمدة 15-20 دقيقة، و بعد ذلك يغسل بالماء الفاتر، و يفضل تكرار هذه العملية أكثر من مرة في اليوم الواحد.
