جدول المحتويات
الأطفال هم الأكثر عرضة للأمراض لأن مناعتهم دومًا في طور النمو لذلك على الأهل أن يكونوا على دراية بأهم الأمراض التي قد يصاب بها أطفالهم وطريقة التعامل معهم، حموضة الدم من الأمراض التي قد يصاب بها الاطفال، حيث أن الجسم البشري يقوم بمعادلة الأحماض الموجودة في الجسم كالعظام والأنسجة عن طريق تنظيم إدخال وإخراج المواد الحمضية القلوية، حيث تكون نسبتها مرتفعة في الصباح ويتم تعديلها خلال النهار، وتعبّر نسبة الحموضة عند الأطفال على قدرة أجهزة الجسم على القيام بعملها، أما زيادة تلك الحموضة فتدل فورُا على مشكلة صحية خطيرة عند الاطفال.
الأطعمة التي تزيد الحموضة في الدم
- أنواع اللحوم حيث أن بعض الأهالي يعتقدون أن تناول أطفالهم للحوم بشكل مفرط يساعد على نموهم السريع ولكن ذلك يؤدي إلى حدوث تلك الحموضة.
- الألبان باستثناء حليب الماعز حيث أن الألبان تزيد من نسبة الحموضة إن كان الطفل مصابًا أو مفرطًا في استخدامها.
- الاطعمة البحرية كالجمبري.
- الشاي وبكثرة.
- بعض الفاكهة التي تكون نسبة الحموضة فيها عالية، المشمش والخوخ والتوت البري.
- الوجبات السريعة والتي يعشقها الأطفال ويقبلون عليها أكثر من تناولهم للخضار فهي مصدر للحموضة.
- زيادة نسبة الدهون في الطعام مثل الزيت والسمن.
- بعض المكسرات كالكاجو.
ما هى اسباب حموضة الدم عند الاطفال
- الإفراط في تناول الأطعمة والسكريات والكاتشب والشكولاتة حيث تناول هذه الأطعمة يعمل على زيادة نسبة الحموضة في الدم.
- الاستلقاء بعد تناول الطعام، حيث على الأم مراقبة الطفل وإبعاده عن النوم بعد تناول طعامه وخاصة فترة الظهيرة وتحفيزه على عمل نشاط معين مثل الرياضة أو المشي وغيرها.
- تحضير بعض المأكولات والأعشاب التي تساعد على تجنب الحموضة أو التخلص منها عند حدوثها مثل اليانسون والبطيخ والموز وبعض من عصير الليمون أو غلي بعض الكمون.
أعراض حموضة الدم عند الأطفال
- ازدياد ساعات النوم عند الاطفال فعندما يصبح الطفل راغبًا في النوم لساعات طويلة فهذا إنذار على وجود خلل ما.
- خمول مستمر يؤدي أحيانًا إلى فقدان الوعي.
- عدم الإقبال على الرضاعة فعند امتناع الطفل عن الرضاعة بشكل كامل فهذا مؤشر بأن نسبة الحموضة عنده مرتفعة.
- القيء.
- الكسل.
- ارتخاء كبير في العضلات.
- بعض التشنجات التي تحدث في عضلات الطفل.
- وجود رائحة غريبة للطفل.
بعض الاطعمة التي توازن حموضة الدم عند الأطفال
- الخضراوات بشكل عام والفاصوليا بشكل خاص.
- العدس واللوز واليقطين.
- زيت جوز الهند.
- يعض الفاكهة مثل الليمون والبطيخ والعنب والزبيب.
- الماء وحليب الماعز.
- بعض الأعشاب كالكمون واليانسون
