مفصل الحوض
يعتبر مفصل الحوض أحد أقوى المفاصل في جسم الإنسان، كما أن هذا المفصل من أكثر المفاصل حماية في الجسم، أما عن تركيب هذا المفصل فإن تركيبه يعتبر معقداً كما أن نطاق الحركة الخاص بهذا المفصل كبير، وتؤدي حدوث أحد المشاكل وعيوب أو الالتهابات في هذا المفصل إلى الشعور بألم في منطقة الحوض والمنطقة أسفل الظهر، كما أن الشخص المصاب بمشاكل وعيوب في المفصل قد يواجه صعوبات وشعوراً بالألم أثناء مشيه، ويعتبر التعرض لضربة أو السقوط من أماكن مرتفعة أو التقدم في العمر من أهم الما هى اسباب التي تؤدي إلى حدوث مشاكل وعيوب في مفصل الحوض.
أعراض التهاب مفصل الحوض
يمكن الاستدلال على أن الشخص مصاب بالتهاب في مفصل الحوض من خلال مجموعة من العلامات و دلائل والأعراض، وتأتي على النحو الآتي:
- وجود كسر في مفصل أو منطقة الحوض نتيجة التعرض لحادث معين.
- إن وجود فارق في الطول بين ساقي الشخص قد يسبب مضاعفات في مفصل الحوض، وبالتالي حدوث الالتهابات.
- إن الإصابة بأمراض الروماتيزم قد يسبب حدوث التهاب في مفصل الحوض.
- إن الاضطرابات في هورمونات الحمل تسبب حدوث إرخاء في أربطة المفصل وهذا ما يزيد من احتمالية إصابته بالالتهابات.
نصائح للتقليل من آلام مفصل الحوض
في حال تكرر الشعور بهذه الآلام فإنه يجب زيارة الطبيب لمعرفة سبب حدوثها، كما أنه يجب اتباع الإرشادات التالية للتقليل من الشعور بالألم:
- الاسترخاء والراحة التامة.
- الابتعاد عن جميع الأعمال التي تكون عبئاً على الأشخاص وقد تزيد من احتمالية تفاقم الآلام.
- إن استخدام عكاز في المشي يساهم في التقليل من حجم العبء على الحوض والظهر.
- ينصح بممارسة التمارين الرياضية بشكل خفيف مع تحسن حالة المريض، وزيادة شدة تلك التمارين بشكل تدريجي.
- إن ممارسة رياضة السباحة تساهم في شد العضلات وتقويتها.
علاج و دواء التهاب مفصل الحوض بالأعشاب
يوجد العديد من الطرق ووصفات العشبية التي تساهم في تقليل التهاب المفاصل، وتأتي على النحو الآتي:
- يساهم الزنجبيل في تقليل مستويات البروستاجلاندين في الجسم، وبالتالي تقليل التهاب المفاصل وتخفيف الشعور بأعراضه.
- يساهم الزنجبيل في تخفيف الغثيان والصداع الذي يحدث نتيجة تناول الأدوية التي يصفها الطبيب لعلاج و دواء التهاب المفاصل.
- يعتبر القراص من النباتات ذات الفعالية في علاج و دواء كافة أشكال التهاب المفاصل إضافة إلى داء النقرس. .
- يمتاز القراص بالخصائص المضادة للالتهابات والتي تجعله قادراً على تخفيف التهابات المفاصل وما ينجم عنها من آلام.
- يتم استخدام نبات القراص في هذه الحالة عن طريق القيام بتطبيقه على الجلد، وهذ ما يحدث تأثيراً لاذعاً ويعالج التهابات المفاصل.
