الكاكاو
يُعدّ الكاكاو من أغنى الأطعمة الغذائيّة، حيث يحتوي على مجموعة كبيرة من المعادن المهمّة والفيتامينات التي تزود الجسم بالطاقة والنشاط، وتلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على الصحة العامّة، إلّا أنّ الكثير من النساء يتساءلنَ عن الفائدة التي تعود من بذور الكاكاو خلال فترة الحمل على الحامل والجنين، لذلك سيتمّ تقديم أهم المعلومات التي توضح حقيقة فوائد الكاكاو للحامل وللجنين، إضافة إلى الفوائد العامّة للكاكاو بالتفصيل.
فوائد الكاكاو للحامل
تحاول الحامل خلال فترة الحمل اتباع برنامج غذائي صحيّ للحفاظ على صحة الجنين وصحتها، ويعدّ الكاكاو أحد أنواع الأطعمة التي يُنصح للحامل تناولها، ومن أهمّ فوائده:
- يحافظُ على صحّة القلب، لغناه بالعديد من المعادن مثل: النحاس والكالسيوم والحديد.
- يساعد الكاكاو على تحسين المزاج ويمنع حدوث اضطرابات النفسيّة.
- يستعمل مطحون الكاكاو في التخلّص من العلامات و دلائل التي تظهر على بطن الحامل جرّاء تمدّد مع تقدمها في الحمل.
أضرار الكاكاو للحامل
بالرغم من الفوائد التي يعود بها الكاكاو على الحامل، إلا أنه هناك بعض المضاعفات الصحية التي يمكن أن تتعرض لها الحامل جراء اكثارها من تناول شراب الكاكاو خلال فترة الحمل، لذا ينصح بتناول ما يعادل الكوب الواحد فقط خلال اليوم، ومن أبرز هذه الأضرار ما يأتي:
- قد يسبّبُ الكاكاو الإجهاض؛ نظرًا لاحتوائهِ على نسبة عالية من مادة الكافيين التي لا يُنصح المرأة الحامل بتناولها.
- يسبّب مشكلة عدم القدرة على النوم.
- يسبّب الصداع.
- حدوث اضطرابات في الجهاز الهضميّ.
فوائد الكاكاو
للكاكاو العديدُ من الفوائد الصحية التي تختص بالبشرة والشعر وصحة أعضاء الجسم والصحة الجنسية، من أهم هذه الفوائد ما يأتي:
- فوائد الكاكاو للصحة الجنسية:
- فوائد الكاكاو للشعر:
- فوائد الكاكاو للبشرة:
- فوائد الكاكاو الصحية:
