تُعَد السمنة وزيادة الوزن من أكثر الأُمور إنتشاراً، والتي يُعاني منها الكثيرين، كما وأن إكتساب الوزن يُعدُ أمراً في غاية السهولةِ، أما الصعوبة تَكمُن في طريقة التَخَلص منهُ مرةً أُخرى، وخصوصاً في وقتنا الحاضرِ، فقد قلَة فرَص المشي بسبب انتشار السيارات، كما وزاد الإقبال على تناول الوجبات السريعة المُشبَعَةِ بالدهون، وغيرها الكثير.
مخاطر السمنة وزيادة الوزن على الحامل
كما وأن السمنة وزيادة الوزن قد تُسبب بعض الأمراض والمخاطر على صحة الشَخص المُصاب بها، عوضاً عن الإحراج، والإرباك، كما وأن من أخطر أنواع السُمنة هي السُمنة التي تُصاب بها المرأة في مراحل الحَمل.
الحَمل والسُمنة:
- يَرتبط الحَمل في أذهان الكثير من النِساء بضرورة زيادة الوَزن، والتي قد تكون زيادة مُفرطة يَصعب التَخَلُص منها فيما بَعد.
- إن فِكرة السُمنة المُفرطة في مراحل الحَمل هي فكرة خاطئة جداً، وهي مُجَرد مُعتقدات مُتاوارَثة.
- تُعَد فكرة تناول طعام زائد في فترة الحَمل فكرة خاطئة تُعَرض الحامل وجنينها للخَطَر.
الزيادة الطبيعية في مراحل الحَمل الثلاثة:
تُقَسَم فترة الحَمل إلى ثلاثة مراحل، كما ويُصاحب كل مرحلة زيادة طبيعية في الوزن وتُقَسَم كالتالي:
- الشهور الثلاث الأولى: يُمكن أن تتم زيادة بسيطة وغير ملحوظة في الوزن في مراحل الحمل الأولى وقد يَنقص الوزن فيها أيضاً بمعدل (2) كيلو جرام، بسبب ما يُصاحب هذه المرحلة من غثيان، وقيء، وعدم الرغبة بتناول الطعام.
- الشهور الثلاث الوسطى: يُقَدِر الخبراء أن زيادة الوزن في هذه المرحلة تُقَدَر بثلاث كيلو غرام، وتُقَسَم الى كيلو جرام شهرياً.
- الشهور الثلاث الأخيرة: ينمو الجنين في هذه المرحلة بسرعة كبيرة، ويمكن أن تزيد المرأة الحامل فيها (2) كيلو غرام شهرياً، أي بمعدل (6) كيلو جرام.
مخاطر السُمنة على المرأة الحامل والجنين:
- حدوث إرتفاع في
