الفوط الصحية
تُعتبر الفوط الصحية من الأشياء المهمة بالنسبة لكل امرأة، حيث تستخدمها النساء بشكلٍ روتيني وثابت في فترات الحيض أو للحماية من تلوث الملابس من الإفرازات المهبلية، وغير ذلك، وقد تطور استخدامها عبر الزمن وأصبح منها أنواع عديدة، حيث كانت في السابق تصنع من قبل المرأة نفسها في البيت عن طريق قص قطع قماشية على شكل فوط لاستخدامها لأغراضٍ عدة، ومن ثم تطورت صناعة الفوط الصحية وأصبحت تُصنع من مواد صناعية مختلفة وأصبح لها العديد من الميزات والإضافات والأشكال والأنواع، بحيث يتم التخلص منها بمجرد استخدامها.
فوائد الفوط الصحية
- تمنع تلوث الملابس أثناء تدفق دم الدورة الشهرية، حيث تقوم بامتصاص الدم، ولهذه الغاية تُستخدم الفوط الصحية السميكة، وهي فوط صحية شهرية.
- تُحافظ على نظافة السروال الداخلي من التلوث بالإفرازات المختلفة، وتُستخدم لهذه الغاية فوط صحية رقيقة يومية.
- تمنع خروج رائحة كريهة، إذ تعمل على امتصاص الروائح الكريهة لمنطقة المهبل.
- تُحافظ على جفاف منطقة المهبل وامتصاص الرطوبة الزائدة التي تُسبب نمو البكتيريا والفطريات.
- توفر الراحة والحماية أثناء الدورة الشهرية وأثناء النفاس، وتمنح حرية الحركة دون الخوف من تدفق الدم بغزارة.
مضار الفوط الصحية
- تُسبب في بعض الأحيان التحسس في المسالك البولية والمهبل، كما يمكن أن تؤدي لظهور الطفح الجلدي.
- تُسبب أحياناً نمو المزيد من البكتيريا الضارة التي تؤدي إلى الإصابة بالالتهابات، خصوصاً إذا لم يتم تبديلها أكثر من مرة خلال اليوم.
- تزيد من العبء المالي على المرأة، إذ يوجد أنواع منها بأسعارٍ مرتفعة.
- قد تظهر واضحة من فوق الملابس، بحيث تظهر حدودها الخارجية وانحناءاتها مما يُسبب الحرج للمرأة.
نصائح عند استخدام الفوط الصحية
- الحرص على تبديل الفوطة الصحية مرة واحدة كل أربع ساعات على الأكثر لمنع نمو البكتيريا أو خروج الرائحة الكريهة منها، وخصوصاً في حالة الدورة الشهرية.
- يجب غسل اليدين قبل نزع اللاصق عن الفوطة ووضعها بإحكام في المكان المخصص كي لا يتم نقل الجراثيم إلى الجهاز التناسلي.
- يجب استخدام مقاس الفوط الصحية المناسب لنوع الاستخدام، حيث يتم استخدام المقاس الأكبر القادر على الامتصاص في الليل وفي أول أيام الدورة الشهرية والنفاس، ويتم استخدام مقاسات عادية ورقيقة في الأيام العادية.
- يجب الانتهاء والتخلص من الفوط الصحية المستخدمة بطريقة صحيحة، لأنها بيئة خصبة لنقل الأمراض ونمو الجراثيم حيث يتم لفها ووضعها في الكيس المخصص ورميها في سلة المهملات والتخلص منها فوراً حتى لا تُسبب خروج رائحة كريهة، مع الحرص على غسل اليدين بالماء والصابون بعد تبديلها.
- يجب على كل امرأة اختيار علامة تجارية مناسبة لها ومصنوعة من خامات ممتازة ويُفضل أن تكون قطنية لا تسبب التحسس أو التهيج.
- يُفضل غسل المنطقة التناسلية بالماء الفاتر والقليل من الصابون الطبيعي عند تبديل الفوط الصحية.
- يجب غسل المنطقة التناسلية من الأمام باتجاه الخلف وليس العكس، منعاً من انتقال البكتيريا الضارة في منطقة الشرج إلى المهبل.
