جدول المحتويات
مرض السكر
يُعتبر مرض السكر من الأمراض الشائعة التي يُصاب بها عدد كبير من الناس على مستوى العالم، وهو نوعين أحدهما يُصيب فئة الشباب والأطفال والنوع الثاني يُصيب كبار السن، ويُطلق على مرض السكر اسم القاتل الصامت لأنه مرض غير مؤلم، لكنه يُسبب الكثير من الأعراض الجانبية الخطيرة لأجهزة الجسم، كما أنه يُؤثر على جودة حياة الأشخاص، ورغم أن السكر من الأمراض المزمنة التي تتطلب حمية غذائية دائمة وأدوية مستمرة، إلا أن بعض الأعشاب تُساعد في ضبط مستوياته ومنع ارتفاعه، وفي هذا المقال سنذكر طريقة علاج و دواء السكر بالأعشاب.
طريقة علاج و دواء السكر بالأعشاب
- الحلبة: تعتبر الحلبة من أكثر الأعشاب الطبية المستخدمة في علاج و دواء السكر، إذ أنها تقلل من حاجة الجسم للأنسولين، وتزيد من استجابة الخلايا للأنسولين، ويمكن تناول أوراق الحلبة الخضراء او تناول بذورها بأي شكل للحصول على الفائدة.
- نبتة الملاكي: من أشهر النباتات الهندية، إذ أن ثمارها تحتوي على مواد عفضية تمنع إنتاج إنزيم الدوز ريدوكتاز، كما أنها تقلل من المضاعفات المصاحبة للمرض وتقلل تكون الماء الأبيض في العين.
- أوراق الزيتون: تقلل من حاجة الجسم للأنسولين وتزيد من حساسية الخلايا له، كما أنها تزيد من استجابة الخلايا للسكر وتسمح له بالدخول إليها، ويمكن الحصول على الفائدة بتناول مغلي أوراق الزيتون.
- العارباء: تتميز هذه النبتة بأن لها تأثيراً قوياً على البنكرياس وتحفزه على إنتاج الأنسولين.
- مستخلص التوت: تتميز مكونات التوت بأنها تقلل من تأثير ونتائج الأعراض الجانبية للسكر من خلال تخفيف الضرر الذي يُصيب الأوعية الدموية والعين، وذلك بفضل محتواه العالي من الفلافونويدات.
- البصل والثوم: يُقلل كل من البصل والثوم من مقاومة خلايا الجسم للأنسولين ويزيد استجابتها له.
- القرطب الأكبر: يقلل مستوى السكر في الدم ويحسن من وظائف الكلى ويمنع تأثير ونتائج السكر عليها.
- زيت بذور الكتان: يقلل من مستوى السكر في الدم لاحتوائه على كميات كبيرة من حمض الألفا ليونيك.
- الجنسنغ: من النباتات الشهيرة التي تخفض مستوى السكر في الدم ويمكن تناوله على شكل مكمل غذائي.
- القرفة: تُساهم في خفض مستوى السكر في الدم بشكل كبير.
- القرنفل: يقلل مستوى السكر في الدم بدرجة كبيرة ويمكن تناوله على شكل توابل مضافة إلى الطعام.
نصائح لمرضى السكري
- الالتزام بالحمية التي يصفها الطبيب وتجنب المواد الغذائية التي تحتوي على السكريات المصنعة والدهون الدسم.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
- الحفاظ على وزن صحي وتجنب السمنة.
- تجنب التوتر النفسي والعصبي لأنه يسبب ارتفاع السكر.
- الالتزام بالزيارات الدورية عند الطبيب
