ينتمي نبات الكتان إلى فصيلة الكتانيّات، حيث يصل ارتفاعه إلى حوالي مائة وعشرين سنتيمتراً، وفيما يتعلق بالخصائص الشكلية له فإنه ذو ساق نحيلة وتكون أوراقه متبادلة رمحية الشكل ذات لون أخضر، بينما تكون أزهاره ذات لون أزرق بحيث تتكون من بتلات عددها خمسة، أما ثماره فإنها تكون مُستديرة جافّة، بينما تكون بذوره ذات لون بني أو أصفر، وتُصبح هذه البذور لزجة عندما تبتّل، وتعتبر الهند هي الموطن الأصلي للكتان وقد انتشرت زراعته في الأماكن المختلفة من العالم على مر العصور، والكتان غني بالعديد من المواد والعناصر المهمة للصحة كما أنه يدخل في صناعة الفطائر ورقائق الشّوفان، ويَستخدم أيضاً بهدف تغذية الدّجاج البيّاض لزيادة مُحتوى البيض من الحمض الدهنيّ أوميغا 3، وتكمن قيمته الغذائية المرتفعة من احتوائه على العديد من المُكوّنات المهمة للصحة والتي من أهمها الحمض الدهني أوميغا 3، ومركبات الليغنان، إضافة إلى العديد من الألياف الذّائبة وغير الذّائبة في الماء، وسنتحدث في هذا المقال فوائد بذر الكتان للجنس.
فوائد بذر الكتان للجنس
- إن بذور الكتان تساهم في زيادة القدرات الجنسية لدى الرجال، نظراً لاحتوائها على مجموعة من العناصر والفيتامينات التي تلعب دوراً في حل مشكلة الضعف الجنسي.
- إن تناول بذور الكتان يساهم في التخليص من المشاكل وعيوب التى تصيب العضو الذكري لدى الرجال، والتي من أهمها مشكلة العقم.
- تحتوي بذور الكتان على مجموعة من الخصائص الفعالة التى تساهم في تنشيط الدورة الدموية في الجسم وبالتالي تحسين عملية تدفق الدم والأكسجين إلى أعضاء الجسم المختلفة، وهذا ما يلعب دوراً مهماً في الحد من مشكلة الضعف الجنسي.
- إن تناول بذور الكتان يساهم في زيادة عدد الحيوانات المنوية لدى الرجال بشكل فعّال، وبالتالي فإنه يلعب دوراً في حل مشكلة ضعف الإنتصاب التي تصيب العديد من الرجال.
فوائد بذر الكتان بشكل عام
- تلعب بذور الكتّان دوراً في وقاية الإنسان من الإصابة بالأنواع المختلفة من السّرطانات، وبخاصة سرطان الثّدي وسرطان البروستات.
- يحتوي بذر الكتان على الألياف التي تساعد في الوقاية من الإصابة بسرطان القولون.
- تساهم بذور الكتّان في الحفاظ على صحة القلب لاحتوائه على مواد مُنظّمة لضربات القلب.
- يحمي بذر الكتان الإنسان من الإصابة بمرض تصلُّب الشّرايين، وهذا ما يضمن صحّة القلب والأوعية الدمويّة.
- يساهم في تقليل مستوى الكوليسترول الضار في الدم، وبالتالي الحفاظ على صحة الإنسان.
- يعتبر بذر الكتان من المواد الغنية بأوميغا 3 ولهذا الحمض دور مهم في الحفاظ على الجسم.
- يساهم بذر الكتان في تعزيز دور جهاز المناعة في جسم الإنسان.
المراجع 1 2
