جدول المحتويات
زيت الليمون
يتم استخلاص زيت الليمون من قشر الليمون وتحتوي على مجموعة من الأملاح المعدنية مثل: الزنك والبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم ونسبة من الحديد والفسفور والأحماض والطاقة والفيتامينات مثل فيتامين (ب) ومضادات الأكسدة والبروتين النباتي والكربوهيدرات والألياف الغذائية والسكر والدهون، يتميز هذا الزيت برائحته العطرية ومذاقه اللاذع، ويُستخدم في علاج و دواء الجسم من المشاكل وعيوب الصحية أبرزها الرشح وإنقاص الوزن الزائد، كما أنّ له فوائد جمالية للشعر والبشرة، وسيتم التحدث في هذا المقال على فوائد زيت الليمون للتنحيف.
فوائد زيت الليمون للتنحيف
- يمنح الجسم الطاقة اللازمة ويساهم في تنشيطه.
- من أبرز فوائد زيت الليمون للتنحيف والانقاص منح المعدة الشعور بالشبع مما يقلل من كمية الطعام المتناول، الأمر الذي يفيد الأشخاص الذين يتبعون أنظمة الرجيم والحميات الغذائية.
- من فوائد زيت الليمون للتنحيف والانقاص قدرته على إزالة الدهون المتراكمة في منطقة الأرداف والبطن والتي تُعد من أصعب أنواع الدهون الأمر الذي يخفض وزن الجسم الزائد.
- يعالج مشكلة الإمساك.
- يكبح الشهية المفرطة.
- يُخلص المعدة من الغازات المتراكمة.
- يعالج المعدة من القرحة.
- يحفز أداء الجهاز الهضمي وينظم عمله.
- يساعد على تقوية وتنمية الجهاز المناعي في الجسم ويحميه من الإصابة بالعديد من الأمراض.
- يعالج المعدة من الالتهابات.
- يزيد من معدل حرق الدهون.
طريقة استخدام زيت الليمون للتنحيف
- يُستخدم زيت الليمون لتنحيف الجسم عن طريق تناول ملعقة كبيرة منه كل يوم صباحاً وعلى معدةٍ خاوية، ويُشرب بعدها كوب من الماء.
- يتم مزج سبع قطرات من زيت الجريب فروت وسبع قطرات من زيت الليمون بالإضافة إلى ربع كأس من زيت اللوز، بعد مزج الخليط جيداً يُطبق على المنطقة المراد تنحيفها ثم يُدلك بحركاتٍ دائرية، ويجب تكرار هذه العملية مرتين خلال اليوم الواحد للحصول على النتيجة المرغوبة.
فوائد زيت الليمون العامة
- يعالج البطن من الآلام والتقلصات.
- يحسن الحالة المزاجية حيث أنه يهدئ الجهاز العصبي.
- يعالج مشكلة الإجهاد والقلق.
- يساعد على استرخاء الجسم.
- يحمي من الإصابة بالاكتئاب.
- يعالج مشكلة الأرق والحصول على نومٍ عميق.
- يُنظف البشرة بشكلٍ عميق ويعالجها من المسامات الواسعة.
- يطهر البشرة من البكتيريا والجراثيم.
- يعالج البشرة من البثور وحب الشباب.
- يحمي الجلد من الإصابة بالأمراض الجلدية.
- يفتح لون البشرة ويعالجها من البقع الداكنة.
- يزيد من كثافة الشعر.
- يحفز بصيلات الشعر على النمو.
- يزيد من لمعان الشعر ويمنحه الصحة والحيوية.
- يعالج الشعر وفروة الرأس من مشكلة القشرة.
- يعالج الشعر الدهني لقدرته على الانتهاء والتخلص من الإفرازات الدهنية الزائدة.
- يحمي اللثة من الإصابة بالالتهابات.
- يزيل بقع الأسنان.
- يعالج رائحة الفم الكريهة ويمنحه نفساً منعشاً.
- يعالج المرأة الحامل من الغثيان والقيء.
- يطهر الجروح السطحية ويحميها من الإصابة بالعدوى البكتيرية والجرثومية.
- يحفز القدرات الإدراكية ويزيد من التركيز.
- يقوي الأظافر الهشة والضعيفة.
