في ظل الثّورة التي نشهدها حاليّاً في مجال الطّب البديل والعلاج و دواء بالأعشاب فقد حلّت الأعشاب كثير من المشكلات التي كانت تؤرق الكثيرين ممّن يميلون إلى العلاجات الطبيعيّة، فالعلاج و دواء بالأعشاب من الطرق ووسائل القديمة المضمونة التي ليس لها أي آثار جانبيّة ضارّة تشوب استخدامها وتعطي النتائج المرجوّة منها بشكل سريع ومن المشاكل وعيوب التي تطرّقوا لها المعنيون بالعلاج و دواء بالأعشاب هي أمراض السّمنة وارتفاع نسبة الدّهون في الجسم فعند سؤالهم عن إمكانيّة خفض نسبة الدّهون في الجسم بمساعدة الطب البديل والأعشاب، افادوا بأنّ هناك مجموعة كبيرة من الأعشاب التي لها فاعليّة مذهلة في خفض نسبة الدّهون في الجسم والحصول على جسم صحي،
ومن أمثلة هذه الأعشاب :
عشبة الهيل : عشبة الهيل أو الحبهان كتعرف على ما هى معروفة في بعض الدول العربيّةهي من الأعشاب التي تحتوي على مواد فعّالة جداً في تحفيز نشاط الجسم وحرق كمية كبيرة من الدّهون المتراكمة في الجسم ويمكن الإستفادة منها عن طريق مضغ 3 حبوب بشكل يومي للحصول على النّتائج المرجوّة أو من الممكن طحنها ومزجها مع ثمرة موز وتناول تلك الخلطة مرة يوميّاً قبل الغداء فهذه الخلطةمضمونة لتخفيض الوزن والحصول على جسم رشيق .
عشبة القرفة :القرفة من الأعشاب المتوفّرة وفى متناول الجميع وتستخدم في الكثير من الأطعمة لما لها من رائحة جميلة وتعتبر من التوابل الأساسية التي تضفي طعم جميل على أي طعام تدخل عليه وقد اتّضح مؤخّراً أنها لها فاعليّة كبيرة في تحفيز خلايا الجسم على حرق الدّهون الزائدة عن حاجته .
عشبة الجنزبيل : عشبة الجنزبيل تحتوى على مواد تمد الجسم بحرارة عالية مما تعمل على حرق الدّهون في كثير من مناطق الجسم المختلفة مثل البطن والأرداف وللحصول على احسن وأفضل النّتائج منها يجب استخدامها مع القرفة بحيث يغلى مقدار معلقة من كل من العشبتين في كوب ماء لفترة وجيزة وشربها يوميّاً في الصباح .
عشبة البردقوش : البردقوش من الأعشاب التي تحتوى على فيتامينات تساعد الجسم على حرق نسبة لا بأس بها من الدّهون وللحصول على النّتائج المرجوّة من استخدامها تضاف إلى كوب الشّاي الأخضر يوميّاً قبل تناول الطّعام صباحاً.
وغيرها كثير من الأعشاب الفعّالة في حرق الخلايا الدّهنية في الجسم مثل الفلفل الحار وزيت جوز الهند واللّيمون وأوراق الليمون وتظل الإكتشافات والفوائد التي يحملها لنا عالم العلاج و دواء بالأعشاب مستمرّة في مجال حرق الدهون .
