تعتبر مشكلة النسيان من المشاكل وعيوب المحرجة والمزعجة والتي يعاني منها الكثير من الأشخاص ، حيث لابد وأن حصل مع أي منا أن قد ناداه شخص ما ولكن لم يتعرف عليه أو يتذكر أسمه او أين رآه أو أين تعرف عليه أو حتى أين يعمل ، هل حدث لك أن نسيت اين تركن سيارتك ؟ أو هل حدث لك أن نسيت أين وضعت مفتاح المكتب أو في اى درج قد وضعته ؟هل حصل وأن كنت تتحدث في موضوع ما ومن ثم تتوقّف لسبب ما وتنسى بمذا كنت تتحدث ؟ هل يحدث لك أن تكون ممسك بشيء ما ومن ثم تضعه في مكان وتعود لتبحث عنه من جديد ؟ إذا كانت إجابتك بنعم عن بعض هذه الأسئلة فمعنى ذلك أنك لا تستخدم ذاكرتك بالشكل المناسب وعليك أن تقوم باستغلال كامل طاقة ذاكرتك التي تتمتع بها ولكنك بحاجة إلى التمرينات والتكنيكات التي تمكنك من استغلال كامل الطاقة التي تتمتع بها الذاكرة .
التكنيكات التي تستخدم في رفع مستوى تذكرك للأشياء والأشخاص :
