جدول المحتويات
إنّ المرأة الحامل هي في حالة إستثنائية لذلك عليها أن تحافظ طيلة فترة الحمل على صحّتها وصحّة جنينها من خلال اتباع نظام غذائي متوازن عن طريق تناول وجبات صحيّة تحتوي على العناصر الضرورية لتطوّر الجنين وصحّته بالإضافة إلى تجنّب الإكثار من تناول القهوة والشاي والإبتعاد عن التّدخين والمشروبات الكحولية. يجب على الحامل عدم تناول أي نوع من الأدوية إلا إذا وصفها الطبيب ا لذي يتابع الحمل وعدم لبس الملابس الضيقة والأحذية ذات الكعب العالي.
