تتعرض المرأة خلال فترة الحمل للعديد من التغيرات الفسيولوجية النفسية و الجسدية ، و غالباً ما تظهر هذه التغيرات من بداية الأشهر الأولى للحمل ، و أول ما يتغير بالمرأة الحامل هو مزاجها و نفسيتها ، حيث أنها تصبح عرضة للإصابة بخيبة الأمل و الإحباط و الإكتئاب بسبب فترة الوحام و الألم الذي يحدث بمنطقة المعدة .
إنّ العناية بالمرأة الحامل ليس فقط بالمظهر الخارجي و الجمال و المحافظة على الوزن بل الأهم من ذلك الإهتمام و مراعات النفسية للمرأة الحامل و دعمها بشدة لتخطي فترة الحمل و التي غالباً ما تكون صعبة و متعبة لمعظم النساء .
لمعرفة كيف تحافظ المرأة الحامل على صحتها عليها بما يلي :
