فترة الحمل تحدث فيها العديد من التغيرات الكبيرة على جسم المرأة وصحتها البدنية والنفسية، وتشمل تلك التغييرات حالة كل من البشرة والشعر والوزن، ولذلك يعد الإهتمام بالشعر والبشرة في فترة الحمل أمر ضروري للغاية حيث تعتبر فترة الحمل فترة قصيرة نسبياً على التغيرات الشديدة في حالة الشعر بسبب عدم ثبات النظام الهرموني في الجسم. وتستمر إنعكاسات تلك التأثيرات بشكل واضح على الشعر والبشرة في المرحلة التالية بعد الولادة.
إن الحمل والولادة يمكن أن يسببان الكثير من الضرر للشعر والبشرة بشكل يستعصي على العلاج و دواء السريع فما بعد إذا تم إهمال العناية في فترة الحمل، لذا يجب على المرأة الحامل أن تعتني بشعرها عبر اتباع الطرق وخطوات البسيطة التالية، والتي لا تتعارض مع الحمل أو تؤثر عليه بالسلب من قريب أو بعيد.
- أول تلك الطرق وخطوات للعناية بالشعر في فترة الحمل تتلخص في تهوية وتفتيح مسام الشعر عبر تدليكها يومياُ لمدة لا تقل عن خمس دقائق، قبل النوم أو بعد الإستيقاظ. مع الحرص على عدم خدش فروة الرأس بالأظافر والإقتصار على التدليك برؤوس الأصابع وبشكل دائري.
- ثانياً تغيير أغطية الوسادات واستبدالها بأخرى حريرية، وذلك لأن الحرير لا يعلق به الشعر وبالتالي يقل تساقطه، كذلك يجب تغيير مشط الشعر واستخدام مشط خشبي ذو حواف غير مدببة لضمان عدم جرح فروة الرأس أو تقطيع الشعر أثناء التصفيف.
- أما بالنسبة للعناية مع التغييرات التي تحدث أثناء فترة الحمل، فنجد أنّّ معظم السيدات الحوامل في المراحل الأولى من الحمل يصاب شعرهن بالجفاف، وفي تلك الفترة على المرأة أن تواظب على حمامات الزيوت المغذية للشعر، لأن الغذاء في تلك المرحلة يكون غير مستقر، ويؤدي ذلك إلى ضعف تغذية الشعر، ومن أهم الزيوت التي يفضل استخدامها، زيت الزيتون، وزيت اللوز، وزيت جوز الهند، وزيت السمسم. أما في المراحل المتقدمة ستلاحظ المرأة إزدياد نسبة الدهون في الشعر ولمعانه، ويكون ذلك مناسب في المرحلة الأولى، ولكن كثرة الدهون في الشعر تؤدي إلى تساقطه أيضاً، لذا ينصح في تلك الفترة بغسل الشعر بشكل منتظم والعمل على تهوية فروة الرأس قدر الإمكان، وذلك للتخلص من الدهون والقشرة التي قد تصيب الشعر.
- كذلك من الهام بالنسبة للعناية بالشعر في فترة الحمل الحرص على عدم استخدام كريمات التصفيف التي يدخل في تركيبها مواد كيماوية، والتي تكون غير نافعة بالنسبة لفروة الرأس وقد تسبب العديد من الأضرار. كذلك يمنع منعاً باتاً استخدام مستحضرات تمليس أو تجعيد الشعر في فترة الحمل .
