يتبع الكثيرون حميات غذائية ( رجيم ) بهدف تخسيس الوزن و الحصول على قوام أكثر رشاقة و أكثر صحية ، و ما أن يبدأ الشخص بتنفيذ برنامج الرجيم بشكل ممتاز متوخياً الدقة في المقادير و المواعيد حتى يبدأ بتلمس نتائج رائعة في ملاحظة النزول في الوزن في الأيام الاوائل منه ، و مع مرور الأيام يلاحظ ذلك الشخص أن الإنخفاض في الوزن بدأ يقل شيئاً فشيئاً حتى يتلاشى النزول في الوزن و يثبت وزن الشخص بعد أسابيع ضئيلة ، و عندها يسأل ذلك الشخص : لماذا يثبت الوزن أثناء الرجيم ؟!
إن جسم الإنسان له أسراره و آليته التي يعمل بها ، و سأسوق دراسة طريفة لها علاقة بالريجيم ، فقد وجد العلماء أن الأم الحامل عندما تخفض من كمية الغذاء التي تتناوله فإن الطفل يقلل من سحب المواد اللازمة له عبر الحبل السري من دم الأم رغم توفر كميته الخاصة به هو في دمها و لكنه يشعر - و الله أعلم كيف ذلك - أن الكمية التي كان يأخذها من عنصر معين مثلا ، كان يتبقى منها للأم قدر كاف لها ، ولكن عندما قللت الأم طعامها فإنه إن أخذ حصته كالمعتاد فسوف يظل لها كمية أقل مما سبق فيحاول مشاطرتها ذلك النقص فيتحمل هو جزءا منه.
و في الريجيم يحدث شيء مشابه ، و مع أن الخبراء و الأطباء كل منهم يصف الأمر حسب ما وصل إليه من قناعات ، فإن التدليل على ثبات الوزن من المثال السابق لهو أبسط و أيسر وسائل الفهم للموضوع بحسب كثيرين ، فأنت عندما تقلل أكلك فإن الوزن ينقص بداية و لكن شيئا ما في جسمك يستشعر ذلك و يحسبها الجسم - الله أعلم بطريقة ذلك - احسن وأفضل مما يحسبها احسن وأفضل حواسيب الكون بأنه إذا ما إستمر الغذاء هكذا و النزول هكذا ، فإن الجسم سيصبح في حالة أسوأ فأسوأ ، فيأقلم كل عضو إحتياجه على كمية أقل من الغذاء وبالتالي يتوقف عن حرق المخزن منه فيثبت الوزن!
