انزلاق غضروف الظهر
يعاني الكثير من الناس من آلام في منطقة الظهر، والتي تنبّئ باحتمالية إصابتهم بانزلاق غضروف الظهر، بحيث تخرج المادة الهلامية الموجودة في القرص الغضروفي المتواجد بين فقرات الظهر القطنية وتسبب الضغط على الأعصاب المقابلة لها مما يسبب الألم، ويحدث هذا الانزلاق لعدة أسباب، نذكر منها ما يلي.
ما هى اسباب انزلاق غضروف الظهر
- وجود ضعف عام في عضلات الظهر، نتيجةً لعوامل وراثية، أو عدم ممارسة الرياضات المقوية لعضلات تلك المنطقة.
- تعرض الفقرات إلى ضغط زائد نتيجة حمل الأثقال وتركيزها على منطقة الظهر، وكذلك عند تعرض هذه المنطقة إلى تصادم قوي.
- جفاف الأقراص الغضروفية المتواجدة بين الفقرات نتيجةً للتقدم بالعمر.
- الجلوس بطريقة خاطئة بشكل متكرر ولمدة طويلة.
- وجود مشاكل وعيوب بنائية في الغضروف نفسه، أو مشاكل وعيوب في الأربطة التي تدعم الغضروف.
- الوزن الزائد يزيد من احتمالية الإصابة، بسبب الثقل على منطقة أسفل الظهر.
أعراض انزلاق غضروف الظهر
- الشعور بآلام شديدة في منطقة أسفل الظهر والمؤخرة وأسفل الساق.
- عدم المقدرة على المشي بشكل طبيعي، بسبب ازدياد الألم أثناء المشي، والشعور بتقلصات الظهر والساقين.
- مواجهة صعوبة في الوقوف لفترة طويلة.
- حدوث بعض المضاعفات؛ كضمور عضلات الساق، وحدوث مشاكل وعيوب في البول؛ كاحتباسه، أو عدم المقدرة على التحكم به.
- خدر ونمنمة الأطراف السفلية.
علاج و دواء انزلاق غضروف الظهر
يتوجب على من يشعر بتلك بالأعراض التزام الراحة والتمدد على الفراش، والتوجه إلى الطبيب المختص بأقرب فرصة لكي يقوم بفحص وتشخيص حالته، وأخذ العلاج و دواء المناسب لوضعه قبل أن تزداد حالته سوءاً، فالعلاج و دواء المبكر يساعد بشكل كبير على أن يكون أسهل وأسرع، ولا تحتاج هذه المشكلة في أغلب الأحيان إلى العلاج و دواء بواسطة العمليات الجراحية، فيتم استخدام العلاج و دواء الدوائي، كالمضادات الحيوية لتخفيف وانقاص الالتهابات والتورمات الناجمة عن الانزلاق الغضروفي، والمسكنات القوية التي تخفف الألم وتساعد على الاسترخاء، بالإضافة إلى الراحة ، وممارسة التمارين الخفيفة، والنوم على الفراش الصحي.
وفي حال عدم تحسن المريض بالعلاج و دواء الدوائي يلجأ الطبيب إلى العلاج و دواء الجراحي، كاستئصال الجزء الخارج من الغضروف الضاغط على الأعصاب؛ من خلال الليزر أو موجات الراديو، أو استئصال جزء من عظمة الفقرة التي تغطي العصب حتى للتخفيف وانقاص من الضغط، أو الحقن أو الشفط لإزالة الغضروف.
الوقاية من انزلاق غضروف الظهر
ويمكن للشخص اتباع بعض النصائح الوقائية التي تحميه من الإصابة بهذه المشكلة الصحية المؤلمة، وهي:
- ممارسة التمارين الرياضية المقوية لعضلات الظهر، والتي تساعد بشكل كبير على دعم فقرات العمود الفقاري.
- عدم الجلوس بشكل خاطئ والحفاظ على استقامة الظهر بشكل دائم.
- تركيز الأثقال على الساقين لا على الظهر.
- الانتهاء والتخلص من الوزن الزائد.
