الأسنان جزء مهم جداً من جسم الإنسان رغم صغر حجمها مقارنة مع بعض الأجزاء الأخرى، فهي ذات أهمية وفائدة بالغة في الحياة اليومية للإنسان، لذلك يجب الاهتمام بها وإدراك مدى أهميتها ومدى حاجتنا لها، لذلك إليكم ضمن مقالنا بعض النقاط التوضيحية لأهمية وفائدة الأسنان وطريقة العناية بها:
أنواع الأسنان
تتمثل بالقواطع والأنياب والتي تشكل الأسنان الأمامية، فالقواطع لها حواف مستقيمة تهدف إلى تقطيع الطعام، أما الأنياب فتعمل على عض وتمزيق الطعام إلى قطع أصغر حجماً ليسهل مضغها، أما الأسنان الخلفية فهي الضواحك والأضراس، حيث أنها تعمل على سحق وطحن الطعام ليسهل ابتلاعه ودفعه بقوة للأسفل.
أهمية وفائدة الأسنان
- الأسنان جزء مهم في اى صورة يتم التقاطها للشخص الواحد منا فهي من الأمور التي تؤثر على المظهر، وهي عنصر مهم للابتسامة التي نتركها في ذهن العديد من الأشخاص يومياً سواء في علاقاتنا الاجتماعية أو ضمن محيط العمل والدراسة.
- تلعب الأسنان دوراً مهماً في التغذية والصحة.
- تساعد الأسنان في اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن من خلال إعداد الطعام المناسب.
- تساعد الأسنان في عملية الهضم الميكانيكية المتمثلة بتقطيع الطعام وبلعه.
- تعد الأسنان عنصراً مهماً في أثناء الكلام والتواصل مع الآخرين، فهي تعمل مع اللسان على إخراج الحروف من مخارجها الصحيحية لتتشكل كلامات وجمل مفيدة تعمل على لإيصال العديد من الأفكار للآخرين.
العناية بالأسنان
يجب العناية بالأسنان بشكل دائم فهي كغيرها من أجزاء الجسم تتعرض لبعض مصادر التلوث أو الأمراض، ومن أهمها أمراض اللثة وكذلك التسوس الذي يعمل على تشكيل بعض الثقوب والتجاويف في طبقة المينا التي تحيط بالأسنان والتي يمكن أن تؤدي إلى فقد الأسنان إذا تم إهمال علاجها.
نصائح
- يجب تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون مرتين على الأقل في اليوم الواحد.
- يجب أن لا تقل مدة تنظيف الأسنان عن 3 دقائق على الأقل في كل مرة نقوم بعملي التنظيف.
- يفضل التأكد من أن فرشاة الأسنان الخاصة بنا ذات شعيرات ناعمة.
- يحبب تغيير فرشاة الأسنان كل 3 أشهر.
- يمكن استشارة طبيب الأسنان في اختيار مطهر ومعقم الفم المناسب الذي يساعد في عملية تنظيف الأسنان وتقليل تعرضها لبعض الالتهابات والأمراض.
- يمكن استخدام الخيط السني فهو يساعد في إزالة أي بقايا من الطعام العالق بين الأسنان.
- من المهم أيضاً زيارة طبيب الأسنان مرتين في السنة حتى يتم التأكد من أن الأسنان بصحة جيدة وتخلو من أي تسوس أو أمراض.
- يفضل استبدال تناول الحلوى والسكريات والمحليات الاصطناعية بتناول الفواكه والخضراوات.
- شرب كمية كافية من الماء بدلاً من شرب المشروبات الغازية.
