مقدمة
تعتبر رائحة الفم الكريهة من الأمور المحرجة جداً لدى العديد من الافراد ، وقد تكون ايضاً مزعجة لدى الشخص المقابل سواء كان الشريك الزوجي او الصديق او القريب ، وقد تكون ناتجة عن ما هى اسباب عديدة منها لها علاقة بطبيعة الطعام الذي يتناوله الفرد واخرى نتيجة لمشاكل وعيوب في الاسنان نفسها ، و التدخين او كنتيجة لوجود مشكلة صحية .
ما هى اسباب رائحة الفم الكريهة
- عندما لا يقوم الشخص بالمحافظة على نظافة اسنانه بالمعجون والفرشاة او استخدام مسحوق التعقيم الخاص بالاسنان أو الغسول، تتراكم بقايا الطعام في الفم وداخل الاسنان وتسمح بنمو البكتيريا ايضاً والتي كلها قد ينتج عنها رائحة فم كريهة .
- تناول بعض المأكوات ذات الروائح القوية مثل البصل والاسماك وبعض انواع الجبن وايضاً بعض المشروبات مثل القهوة كلها قد تؤدي الى ظهور رائحة كريهة، و قد تكون محرجة لك ومؤذية للاخرين بالذات عند التحدث مع شخص عن قرب .
- المأكوات القليلة بالكربوهيدرات قد تؤدي الى ظهور رائحة مثل رائحة الفواكة وتسمى" رائحة الكيتون" والتي قد تكون مزعجة جداً للشخص المقابل
مشاكل وعيوب صحية قد تسبب رائحة فم كريهة
- التهاب اللثة
- التهاب الحلق (البلعوم أو اللوزتين)
- عدوى في الجهاز التنفسي
- التهاب الجيوب الأنفية المزمن
- التهاب الشعب الهوائية المزمن
- مرض السكري
- الارتداد المعدي المريئي
- امراض الكبد أو أمراض الكلى
- عدم تحمل اللاكتوز
متى تلجأ للطبيب
- اذا كانت رائحة الفم مصاحبة لجفاف دائم في الفم
- وجود تقرحات في الفم
- ألم عند المضغ والبلع
- مصاحبة لحرارة
- اذا بدأت استعمال نوع دواء وظهرت بعده الرائحة
- قمت باجراء جراحة لأسنانك مؤخراً
النصائح والطرق ووصفات المنزلية التي قد تخفف من رائحة الفم
- المحافظة على نظافة الفم والاسنان من خلال استعمال الفرشاة والمعجون على الاقل مرتين يومياً ، استعمال الفرشاة الخاصة باللسان أيضاً ،تغيير فرشاة الاسنان كل 3 شهور على الاقل وزيارة طبيب الأسنان على الاقل مرة كل 6 شهور
- التوقف عن التدخين
- شرب كميات كبيرة من الماء يومياً
- استعمال العلكة الخالية من السكر التي تساعد على افراز اللعاب.
- تجنب المأكولات التي تؤدي الى ظهور رائحة مثل البصل والسمك
- الاستعمال اليومي لغسول الفم
- قد يساعد تناول التفاح والقرفة في التخفيف وانقاص من رائحة الفم الكريهة
العلاج و دواء الطبي
يعتمد العلاج و دواء الطبي بشكل كبير على السبب ، بالتالي بعد زيارتك للطبيب وتحديد السبب يلجأ الى العلاج و دواء الطبي والذي قد يشمل التدخل بالادوية او الجراحات البسيطة اعتماداً على السبب الرئيسي وراء هذه المشكلة.
ملاحظة
نعم قد تتعرض للاحراج بسبب رائحة الفم الكريهة لكن هذا لا يعني عدم وجود علاج و دواء او حل ناجع لهذه المشكلة، كل ما عليك فعله المحافظة على النظافة اليومية بالذات لاسنانك بأن تستخدم معجون الاسنان وغسول الفم مرتين على الاقل يومياً، اذا استمرت معك هذه المشكلة قم بزيارة الطبيب حتى يساعدة على تحديد السبب ومن ثم علاجه ان شاء الله .
هذا المقال الطبي من الدكتور معتصم مسالمة
