جدول المحتويات
إن وجود طبقة من الجير على الأسنان يعطيها مظهراً سيئاً ويقلل من جمالها، وتتكوّن هذه الطبقة من عدم تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون بشكل يومي وإذا لم يتم علاجها فإنّها تسبب التهاب اللثة وقد تؤدّي إلى تسوس الأسنان، وللتخلص منها يُمكن زيارة الطبيب لإزالة هذه الطبقة ولكن قد تكون هذه الطريقة مكلفة للبعض لذا سوف نذكر بعضاً من الطرق ووسائل المنزلية لعلاج و دواء هذه المشكلة.
طرق ووسائل الانتهاء والتخلص من طبقة الجير فوق الأسنان
- الملح: يتم إذابة ملعقة من الملح في كوب من الماء الدافئ، ومن ثم عمل مضمضة بها فهذا يطهر الفم ويحمي اللثة من الالتهابات بالإضافة إلى أنّه يخلّص الأسنان من طبقة الجير، ويُمكن مزج الملح مع ملعقة صغيرة من الباكنج باودر وبالإمكان استبدالها بملعقة من بيكربونات الصوديوم مع القليل من الماء وباستخدام الفرشاة تٌفرك الأسنان لمدة دقيقتين وتُستخدم هذه الطريقة مرتين في الأسبوع.
- تُضاف ملعقة طعام من زيت السمسم إلى كوب من الماء الدافئ ويتم غسل الفم به يومياً وهذه من الطرق ووسائل القديمة لإزالة الجير عن الأسنان.
- زيت القرنفل: يوضع القليل منه على الأصبع وتُفرك به الأسنان فهو يُنظفها ويخفف ألم الأسنان أيضاً عند الشعور بالألم.
- باستخدام غسول الفم المتوفر في الصيدليات يتم القيام بمضمضة يومياً للمساعدة على الحفاظ على الأسنان من الجير.
- تُخلط ملعقة من الخل الأبيض مع نصف ملعقة من الملح في كوب من الماء الدافئ ويُغسل به الفم.
- للحفاظ على الأسنان يجب الاهتمام بنوعية الغذاء الذي نتناوله يومياً ومن أهم الأطعمة التي تساعد على الحفاظ على صحة الأسنان:
- التفاح: حيث يحتوي على مكونات تحمي الفم من تراكم الجراثيم وتقلل من تكون طبقة الجير على الأسنان.
- مشتقات الحليب المختلفة: فمن المعروف احتوائها على الكالسيوم الذي يقوي الأسنان.
- البرتقال والليمون والحمضيات بأنواعها تحتوي فيتامين C الذي يحافظ على نظافة الأسنان ويحميها من تراكم الجير.
- الشاي الأخضر والأسود: كلاهما يحتوي على الفلورايد اللازم للحفاظ على مينا الأسنان وحماية الأسنان من التسوس ولكن يجب عدم الإكثار من الشاي الأسود لأنه يسبب تلون الأسنان وتكون الصبغات.
- إنّ عدم العناية بنظافة الأسنان يسبب الكثير من المشاكل وعيوب خاصة إذا كان الشخص يتناول النشويات والسكريات والكربوهيدرات بكثرة فهذه أكثر الأطعمة التي تسبب تكون طبقة على الأسنان تصبح فيما بعد شبه الكلس وتصبح قاسيةً وسميكةً فيما يعرف بالجير لذا من المهم استخدام الفرشاة والمعجون يومياً بعد كل وجبة ومتابعة طبيب الأسنان مرة في السنة على الأقل.
