جدول المحتويات
يعتبر الجير أحد الرواسب المعدنية المتراكمه على الأسنان بعد تناول الطعام وشرب المشروبات نتيجة لقلة تنظيفها وغسلها، الأمر الذي ينتج عنه تأكل وتسوس الأسنان، إضافة للإصابة بالتهاب اللثة وظهورها بشكل سيّئ، ومن أكثر الطرق ووسائل شيوعاً للتخلّص من مشكلة الجير اللجوء لطبيب الأسنان غير أن هناك أيضاً مجموعة متنوعة من الوصقات المنزلية التي تساعد في تقليل كميتة وإزالته مع الوقت ومنها:
إزالة الجير عن الأسنان
- ملح الطعام: من شأن محلول الملح القضاء بشكل نهائي على البكتيريا المتبقية من الطعام، والتي تعتبر السبب الرئيسي لتكون الجير، فالملح يتميّز بقدرته على طرد الروائح وتطهير باطن الفم، ويمكن إعداد محلول الملح من خلال مزج ملعقة من كل من كربونات الصوديوم مع أخرى من الملح وتظيف الأسنان بها بواسطة الفرشاة، وتكرار هذه العملية مرتين أسبوعياً.
- زيت السمسم: يكون هذا من خلال إذابة ملعقة من زيت السمسم في نصف كوب ماء واستخدامها كغسول يومي للفم الأمر الذي يحدّ من فرص تراكم الجير على أسطح الأسنان.
- زيت القرنفل: يستخدم القرنفل في علاج و دواء الكثير من أمراض الفم والتهابات اللثة والأسنان لما يحتويه من خصائص مطهرة مقاومة للبكتيريا ويكون استخدام زيت القرنفل عن طريق المضمضة به.
- زيت جوز الهند: عدا عن قدرته في التخلّص من جير الأسنان، يستخدم أيضاً في تزويد اللثة بالتغذية التي يحتاجها لفوائدة الكثيرة، ويمكن ذلك من خلال تدليك اللثة بزيت جوز الهند يومياً.
- الجليسرين: يستخدم في علاج و دواء وتخليص الفم من التقرحات والجير إذا ما تمّ استخدامه بشكل يومي.
- الخل:يمكن إعداد محلول الخل من خلال إضافة القليل من الخل إلى كوب من الماء، واستخدامه كغسول للفم، فهو مطهّر قوي في القضاء على البكتيريا.
الوقاية من تراكم الجير على الأسنان
إن كنت ممّن يرغب في الحصول على أسنان ناصعة البياض خالية من الجير وتراكمات الأكل لا بدّ لك من اتّباع أساليب النظافة وبشكل مستمر وعلى الدوام، والحرص على تناول مجموعة من الأطعمة التي تشكّل طبقة مغلفة لحماية الأسنان من التسوّس ومنها:
- تناول تلك الأطعمة ذات المذاق الحمضي والغنية بفيتامين G الذي لديه قدرة عالية في التخلّص من الالتهابات.
- قتل البكتيريا من خلال تناول التفاح، فهو يحتوي على مواد مضادة للجراثيم تقوي الأسنان.
- تناول الحليب باستمرار نظراً لغناه بالكالسيوم، والضروري لصحّة وقوة الأسنان وتقليل آلامها.
- تناول الشاي الأخضر، فمن شأنه القضاء على الجراثيم والبكتيريا، وحماية الأسنان من التسوس وتخليص الفم من رائحته الكريهه نظراً لاحتوائه على مادة الفلورايد التي تدعم وتزيد من قوة طبقة المينا التي تغلف الأسنان.
