التجاعيد عامّة قد نجدها مع تقدم العمر، خاصة في الوجه وفي أماكن عديدة منه كالجبهة (الجبين) وهي عبارة عن طيات تظهر بشكل طبيعي نتيجة بعض الأنماط المتبعة خلال الحياة، وكذلك النظام الغذائي أو التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة، يمكن التخفيف وانقاص أو الانتهاء والتخلص من التجاعيد في منظقة الجبهة عبر اتباع بعض النصائح وتطبيق بعض الطرق ووصفات التالية:
- استخدام بعض أنواع الكريمات الطبيعية الخاصة للتخلص من التجاعيد، فهي تعمل على نزع الطبقة الخارجية من الجلد.
- يمكن استخدام بعض المنتجات التي تحتوي على الفيتامينات مثل البيوتين وفيتامين ج، وفيتامين أ، وفيتامين هـ، فبعض هذه الفيتامينات تحتوي على مضادات للأكسدة وهي تساعد في الانتهاء والتخلص من بعض الآثار التي تظهر مع التقدم في السن نتيجة التعرض المفرط لأشعة الشمس فوق البنفسجية.
- شرب كمية كافية من الماء تصل إلى 12 كوباً من المياه النظيفة يومياً كمساعدة في القضاء على التجاعيد، كما أنه يساعد في طرد السموم من الكليتين ثم إلى خارج الجسم، كما تساعد في طرد السموم عبر المسامات المتواجدة على الجلد، فإن نقصه يؤدي إلى جفاف الجلد والتقليل من رطوبته.
- التدليك بقطرات من زيت الزيتون الدافئ بشكل تصاعدي من الأسفل إلى الأعلى مدة عشر دقائق، كما يمكن إضافة بضع قطرات من زيت جوز الهند إلى زيت الزيتون للحصول على نتائج أفضل.
- تناول الحمضيات مثل البرتقال والليمون فهي مفيدة للحفاظ على نعومة الجلد.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
- تجنب التعرض لأشعة الشمس لفترات زمنية طويلة.
- أخذ قسط كاف من النوم خاصة في الليل، مع مماسرة الاسترخاء.
- التقليل من من الإجهاد وكذلك المواقف التي تولد القلق والتوتر.
- تجنب التدخين مع المحاول في الإقلاع عنه.
- تقشير خلايا الجلد الميتة باستخدام بعض الأقنعة الطبيعية الخاصة لذلك، فهذا يزيد من رطوبة البشرة ويقلل من ظهور أي خطوط.
- خلط ملعقة كبيرة من اللبن مع نصف ملعقة كبيرة من العسل مع القليل من عصير البرتقال ليدهن على الوجه ويترك مدة تتراوح بين 10 إلى 20 دقيقة، ثم يغسل.
- إضافة بضع قطرات من الجلسرين لعصير الطماطم ثم باستخدام كرة من القطن ودهن الوجه بالخليط.
- خلط ملعقة كبيرة من السكر مع ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون ثم تدليك الخليط على الوجه ليغسل بعد 10 دقائق.
- هريس أربعة حبات من الفراولة ثم إضافة ماء الورد وتشكيل هذه العجينة لوضعها على الوجه مدة لا تقل عن ثلث ساعة، ثم غسله.
