جدول المحتويات
فترة الرضاعة
لا شكّ أنّ معظم النساء يواجهنَ مشكلة في اقتناء الأطعمة الخاصة بطفلها في فترة الرضاعة، وتواجه تساؤلاتٍ كثيرةً فيما يتعلق أيضاً بعدد الرضعات المطلوب توفيرها في كل شهر من هذه المرحلة، لذا سوف نقوم في هذا المقال بالحديث عن عدد رضعات الطفل في كل مرحلة، بالإضافة إلى توضيح بعض الأمور المتعلقة بطبيعة الغذاء للطفل خلال فترة الرضاعة.
رضاعة الطفل بعد الولادة
- رضاعة الطفل من فترة ما بعد الولادة وحتى الشهر الرابع: يكون الطفل قادراً على المصّ والبلع بعد الولادة مباشرة، إلا أنه لا يستطيع الأكل، وتتراوح عدد رضعات الطفل في الشهر الأول من ستّ إلى عشر رضعات في اليوم، وتشمل هذه الرضعات حليب الأم والحليب الاصطناعي، بحيث تقدر الرضعة الواحدة بكمية تتراوح ما بين 60-90 ملم، وتقل عدد رضعات الطفل ابتداءً بالشهر الثاني وصولاً إلى الشهر الرابع، حيث تتراوح عدد رضعات الطفل في هذه الفترة من 5-7 رضعات في اليوم، وتتراوح كمية الرضعة الواحدة ما بين 120-150 ملم.
- رضاعة الطفل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس: ويتغير نظام الأكل عند الطفل في هذه الفترة، إذ يصبح بإمكانه تناول الطعام المهروس، ولكن يجب على الأم البدء بإطعام طفلها الأكل المهروس بشكل تدريجي، بحيث يفضل أن تبدأ بنصف ملعقة طعام فقط، وذلك حتى لا يرفض الطفل الطعام، وبعدها يمكن زيادة الكمية تدريجياً، فقد تتراوح كمية الطعام المهروس للطفل خلال اليوم من 4-6 ملاعق، ويجب أيضاً على الأم إدخال نوع واحد فقط من الأطعمة للنظام الغذائي لطفلها، أما بالنسبة لعدد رضعات الطفل خلال هذه الفترة، فتتراوح ما بين 4-5 رضعات في اليوم، وتحتوي كل رضعة على كمية من الحليب تتراوح ما بين 180 -210 ملم.
- رضاعة الطفل من الشهر السادس إلى الشهر الثامن: يستطيع الطفل في هذه الفترة تناول الطعام المقطع على شكل قطع مختلفة في الحجم، مثل البسكويت وقطع الفاكهة، كما يبدأ الطفل في هذه الفترة بإظهار رغبته تجاه تناول بعض الأنواع من الأطعمة ورفض البعض الآخر، وتتراوح عدد رضعات الطفل من 3-5 رضعات في اليوم الواحد، وتحتوي الرضعة الواحدة على كمية من الحليب تتراوح ما بين 180-250 ملم، ويمكن إعطاء الطفل من 6-8 ملاعق من حبوب الأطفال يومياً، ومن 8-12 ملاعق من الخضار والفواكه المهروسة، و3-4 ملاعق من اللحم أو الدجاج أو السمك.
- رضاعة الطفل من الشهر الثامن إلى الشهر التاسع: تتراوح عدد رضعات الطفل في هذه الفترة من 3 - 4 رضعات في اليوم الواحد، وتتراوح كمية الرضعة الواحدة من 180-250 ملم، ويمكن إعطاء الطفل من 8-10 ملاعق من حبوب الأطفال، ومن 8-12 ملاعق من الخضار والفواكه المهروسة، ومن 4-8 ملاعق من اللحم أو الدجاج أو صفار البيض.
- رضاعة الطفل من الشهر التاسع إلى الشهر الثاني عشر: تعتبر هذه المرحلة من أكثر المراحل تطوراً عند الطفل، إذ يتمكن فيها الطفل من الإمساك بالملعقة جيداً، وأيضاً يستطيع الشرب وحدَه من الكوب أو الكأس بشكل مباشر، ويستطيع الطفل في هذه الفترة الأكل من أطعمة الأسرة العادية، والأكل بمقدار ثلاث وجبات يومياً، أما بالنسبة إلى عدد رضعات الطفل فتتراوح ما بين 2- 3 رضعات في اليوم الواحد، وتحتوي كل رضعة على كمية من الحليب تتراوح من 180-250 ملم، ويمكن إعطاء الطفل من 8-10 ملاعق من حبوب الأطفال، ومن 8-10 ملاعق من الخضار والفواكه المقطعة، ومن 6-10 ملاعق من اللحم أو الدجاج المفروم.
