جدول المحتويات
كيفيّة معالجة المغص عند الرضّع
المغص عند الأطفال الرضّع من الأمور الشائعة جداً، والتي يصاب بها الطفل بعد ولادته بأسبوعين أو ثلاثة، فيستمر بالبكاء، وتقلّ كلما كبر الطفل، وربما يكون سببه الهواء في الأمعاء، أو نتيجة تحسّسه من نوع الطعام التي تناولته الأم إن كان يرضع رضاعة طبيعيّة، مثل الأطعمة الحارّة، أو الكافايين، أو الألياف، فجهازه الهضميّ لا يكون قد اكتمل بعد، ويمكن التخفيف وانقاص من آلام طفلك ليستطيع الخلود للنوم، وتستطيعين أخذ قسط من الراحة أنت وزوجك:
- حمام دافئ: املئي حوض الاستحمام بالماء الدافئ، ودلّكي بطنه باستخدام اسفنجة الاستحمام الخاصّة به برفق، ويمكنك إضافة القليل من زيت اللافندر، ليريحه ويشعره بالنعاس.
- الكمادات الدافئة: خذي قطعة قماش قطنيّة ناعمة، وبلليها بالماء الدافئ واعصريها، ثم ضعيها على بطن طفلك، مرتين يوميّاً.
- زيت الزيتون: دفئّي القليل من زيت الزيتون بوضعه على راحة كفّك بعض الوقت، ثمّ قومي بتدليك بطن طفلك بحركات دائريّة.
- تمارين الركبة: اجعلي طفلك يستلقي على ظهره، واشبكي قدميه بحيث تصبح ركبتيه فوق بعضهما ولكن بلطف شديد، ثمّ قربيهما لبطنه لبعض الوقت، وكرّري التمرين عدّة مرّات.
- التجشؤ: بعد إرضاع طفلك سواء طبيعيّاً أو بالحليب الاصطناعيّ، عليك حمله بوضعيّة مستقيمة، يمكن أن تجعلي رأسه يتكئ على كتفك، إلا أن يتجشأ، لمنع تكون الغازات في بطنه.
- الريحان: خذي عدة وريقات من الريحان، واغسليها جيّداً ثم أضيفيها لكوب مغلي من الماء، وغطّيها واتركيها بعض الوقت حتى تصبح بدرجة مناسبة لطفلك، ثمّ اسقيه ملعقة شاي منه، وإن كنت ترضعينه طبيعيّاً اشربي كوباً الريحان.
- بذور الشمر: ضعي ملعقة صغيرة من بذور المرّ في كوب ماء مغلي، واتركيه بعض الوقت بحيث يصبح فاتراً، ثمّ اسقي الطفل ملعقة صغيرة منه ثلاث مرات في اليوم، وإن كنت ترضعينه طبيعيّاً، اشربيه أنت.
- البابونج: اصنعي شاي البابونج بإضافة نصف ملعقة من أزهار البابونج في كوب فارغ، ثمّ صبّي الماء المغليّ فوقه، واتركيه حتى يصبح فاتراً، ثمّ اسقي طفلك ملعقة صغيرة ثلاث مرّات في اليوم.
نصائح لتجنب مغص الرضيع
- ضعي طفلك في حضنك بحيث يستلقي على بطنه لمدة ربع ساعة يوميّاً.
- إن كنت ترضعينه رضاعة طبيعيّة تناولي غذاءً متوازناً كيّ يحصل على جميع العناصر التي يحتاجها ويطوّر من جهازه الهضمي.
- تناولي لبن الزبادي لتحسين الهضم لديك ولدى طفلك وذلك لأنه يحتوي على البكتيريا النافعة التي تسهم في عمليّة الهضم، كذلك قلّلي من تناول الكافايين أو امتنعي عنه.
