جدول المحتويات
الزنجبيل
يعرف نبات الزنجبيل بأنه ذو فعالية ممتازة في المساعدة في عمليات الهضم ، ويخفف من الغثيان ، ويحارب الكثير من الالتهابات وبالاضافة إلى مميزاته لصحية المتعددة يستخدم أيضاً في الأغذية التي تساعد على تخفيف الوزن وخاصة الانتهاء والتخلص من البطن والكرش وبالاضافة إلى دهون البطن ، حيث أثبتت الكثير من التجارب العلمية والدراسات أن نبات الزنجبيل يعد من الأغذية الفعالة في الانتهاء والتخلص من الكرش وتخفيف الوزن ويخلص الجسم من الدهون المكدسة .
طرق ووسائل استخدام الزنجبيل للتخلص من الكرش
عملية الانتهاء والتخلص من الكرش بواسطة نبات الزنجبيل لها عدة أوجه فهو يعتبر مانع للشراهة ويضبط الشهية ، بالاضافة إلى أن الزنجبيل يعادل أي إضطرابات تحدث في الهرمونات ويساعد في منع التوتر الذي يؤدي إلى زيادة الوزن والسمنة.ومن هذه الطرق ووسائل ما يلي :
- حيث يساعد تناول الزنجبيل على القيام بتنظيم مستويات السكر والكوليسترول في الدم بالإضافة إلى الدهون في الدم ، ويساعد في تحفيز عملية الهضم وذلك من خلال أن تبدأ يومك بشرب الشاي المصنوع من الزنجبيل صباحاً ويفضل قبل الوجبات اليومية الثلاث ، حيث تضيفين شرائح الزنجبيل إلى مقدار كوب ماء مغلي ويترك مغطى لمدة ربع ساعة ثم يصفى ويشرب ، اويمكن إضافة القليل من العسل والليمون حتى يستفاد منه أكثر وللمساعدة في تخفيف حدة نكهته .
