العناية الكاملة للجسم هي المدخل الأول لعالم الجمال، والبشرة هي الجزء الأهم في حلقة العناية المتاكملة، تبدأ العناية بالبشرة من التغذية السليمة من الداخل، وصولاً إلى العناية الصحيحة من الخارج، من تقشير، وتنظيف، وترطيب، وتفتيح، وما إلى ذلك ،وتعد عملية التقشير هي العملية الأولى في سلسة الحفاظ على البشرة وهي مهمة جداً كونها تعمل على تنعيم البشرة، وتخليصها من مسببات لاشوائب والبقع ،وتساعدها على تشرب الكريمات ،وتسهيل الترطيب ،وإستقبال المكياج بصورة فعالة ،ولذلك ساستعرض أهم طرق ووسائل التقشير للجسم وأكثرها نجاعة وفعالية .
الطريقة الأولى:
يمكننا تقشير الجسم باستعمال كريمات التقشير، وهي مواد كيميائية صناعية، تعمل على إزالة الخلايا الميتة من طبقة البشرة الخارجية، كما أنَّهُ يقشِّر الأوساخ والشوائب العالقة على البشرة، مما يساعد على تسريع تجديد الخلايا، ويعطي مظهر لامع وناعم للبشرة، وحتَّى نحصل على احسن وأفضل النتائج بإستخدام كريمات التقشير هناك بعض النصائح المفيدة مثل :-
1- يوجد العديد من الماركات، الأنواع لكريمات التقشير والكثير من الأنواع المقلدة والرديئة، لذلكَ قبل الإستخدام إحرصي على شراء نوعية جيدة من حيثُ المصدر ،كذلكَ احرصي على أنْ تكون ناسبة لنوع بشرتك بذاتْ إذا كانت البشرة من النوع الحساس يمكنك استشارة طبيب الجلدية أو الصيدلي لمعرفة النوع المناسب، ولا تنسي بعدها أنْ تقرأي التعليمات جيداً لأنها تختلف من نوع لآخر ،كذلكَ جربيه في البداية على جزء صغير من البشرة حتَّى تتأكدي أنَّهُ لا يسبب حساسية لبشرتك .
2- حتَّى يعطي الكريم مفعوله يجب استعماله على بشرة رطبه لذلكَ قومي بتمرير الشاور على جسمك ثمَّ خذي قليلاً من الكريم ومررريه بلطف بحركات دائرية على جسمك، لفترة ليست طويلة، ثمَّ اغسليه بالماء مباشرة ولا تتركيه على الجسم لأنَّهُ يسبب جفاف وقد ينتج عنه حكة وظهور حبوب فيما بعد، وانتبهي جيداً أنَّهُ لا يمكنكِ استعمال كريم التقشير في حالة الحروق والجروح لأنَّها مواد كيماوية وستكونْ لها آثار سيئة على البشرة، وحتَّى تحصلين على البشرة الناعمة واللينة ضعي كريم مرطب أو لوشن جسم بعد حمام التقشير وبهذا تكونين قد أكملتْ طرق وخطوات تقشير وترطيب الجسم بنجاح .
الطريقة الثانية:
التقشير بإستعمال المواد الطبيعية الآمنة، والتي بها خاصية التقشير والتفتيح والتنظيف مثل الملح والليمون وغيره، وإليكِ هذهِ الطريقة السهلة والبسيطة لتقشير الجسم طبيعياً :
1- أحضري كمية من الملح أو السكر بدون طحن، ويمكن إستعمال الملح الخاص بالجسم، الذي يباع بالصيدليات.
2- أحضري كمية من أحد الزيوت المفضلة لديك، مثلا زيت جوسون للأطفال ،أو زيت الورد، أو أي زيت تحبينه .
3- هناك اضافات يمكنكِ وضعها على الخليط حسب الرغبة مثل عصير الليمون المعروف بقدرته على التفتيح والتلميع، ومثل ماء الورد المرطب والمورد للبشرة ،ومثل منقوع البابونج المعروف بفوائده العظيمة للبشرة، كذلكَ بضع نقاط من الزيوت العطرية حتَّى تكتسبي رائحة منعشة وجميلة .
4- ضعي المكونات بنسب متساوية ثمَّ وزعيها على جسمك وابدأي بالدعك بحركات دائرية، بالنسبة للمناطق الغامقة كالركبة والكوع، افركيها بقوة قليلاً، والأماكن الحساسة وبقيةالجسم بلطف ونعومة .
5- بعد الإنتهاء من عملية التقشير،تأكدي من غسل جسمك جيداً من الملح والسكر لتجنب الحكة، والتهيج، ولا داعي لوضع كريم مرطب لأنَّ هذهِ الطريقة مقشرة ومرطبة للجسم .
في النهاية، نجد أنفسنا أمام العديد من الوسائل والطرق ووسائل للحفاظ على جمالنا، أهمها العناية السليمة ، ولا ننسى أنْ الإختيار الصحيح، والإستعمال المتوازن والمنتظم سواءً للمقشرات الطبيعية أو الصناعية هو الطري،الأقصر لبشرة ناعمة ولامعة ونظيفة .
