جدول المحتويات
مقدمة
تنظيف البشرة أو الجسم أو الشَّعر واجبٌ دينيٌّ واجتماعيٌّ؛ فالنظافة جزءٌ أساسيٌّ من المظهر اللائق والمقبول لدى الآخرين، والعنصر الأساسيّ دوماً في عملية التنظيف هو الماء.
يُستخدم الماء لغسل الوجه والجسم والشَّعر وازالة الأوساخ منها جميعاً سواءً بالماء البارد أو الفاتر أو الساخن، وكذلك إذا تعرّض الماء للغليان وبدأ البُخار بالتصاعد فإن لهذا البُخار فوائد جمةً في عملية تنظيف البشرة.
طريقة تنظيف البشرة بالبخار
- اربطي شعركِ وغطّيه بقبعةٍ بلاستيكيةٍ أو منشفةٍ حتى لا يصل إليه البخار.
- قومي بإزالة الماكياج أو آثاره باستخدام مزيل الماكياج أو بقطنةٍ عليها قطراتٌ من زيت الزيتون.
- اغسلي وجهك بعد ذلك بالصابون الطبيّ أو الطبيعيّ للتخلص من أي بقايا للماكياج أو الشوائب على البشرة.
- قومي بإعداد حمام البخار لبشرتكِ كالآتي: ضعي قِدر من الماء على النار إلى أن يصل إلى درجة الغليان، أنزليه وأضيفي له الأعشاب العطرية كالبابونج،أو اللافندر، أو الميرميّة.
- أحضري مباشرة منشفةً، ولُفيها حول رأسك وضعي وجهكِ مقابل الماء والبخار المتصاعد ، مع تغطية القِدر ورأسكِ بنفس المنشفة ومنع دخول الهواء.
- ابقي على هذه الوضعية حتى يتوقف تصاعد البخار، قومي بغسل وجهكِ بالماء البارد أو تمرير مكعب من الثَّلج على البشرة؛ لاغلاق المسامات المفتوحة، ثم بعصير الليمون، ثم بالماء الفاتر، ثم ضعي الكريم المُرطب، وتُكرر العمليّة مرتين أسبوعياً.
فوائد تنظيف البشرة بالبخار
- تنظيف البشرة من آثار وبقايا الماكياج، والمستحضرات التجميلية، والغبار، والأتربة التي تعمل على سدّ المسامات، وتمنع تنفس البشرة بشكلٍ سليمٍ.
- ترطيب البشرة، فالأعشاب المضافة ترطب البشرة وتخلص البشرة الدُّهنية من إفرازاتها، كما أنّ البشرة الجافة تضاف لماء حمام البخار بضع قطرات من الزيت مع الأعشاب لترطيبها.
- التخلّص من الزيوان، والرؤوس السوداء، والبيضاء التي تظهر حول الأنف وعلى الجبهة.
- تنظيف البشرة يعكس بريقاً للوجه ويضفي الجمال والأنوثة للمرأة.
- فتح المسامات وبالتالي تتمكن من امتصاص الأقنعة والكريمات المُرطبة والزيوت التي تُوضع على البشرة، وتحقق الفائدة منها لتغذية وترطيب البشرة.
- زيادة ضخ الدَّم إلى البشرة وتنشيط الدَّورة الدَّموية.
- إراحة العين من الإعياء والتعب والجهد؛ لذلك يجب ابقاء العينين مفتوحتين خلال حمام البخار.
- تهدئة الأعصاب وتقليل التوتر نتيجة استنشاق الروائح العطريّة المنعشة.
- تخفيف الاحتقان في الأنف بسبب الرَّشح، كما أنه يعمل على تنظيف الأنف من الداخل.
- يمنع من تكرار حمام البخار بشكل يوميّ؛ لأن ذلك يؤذي البشرة، كما أنّ من يمتلك بشرة خالية من البثور عليه عدم الإكثار من حمام البخار.
