يجب أن تكون الدورة الشهرية عند المرأة منظمة أما في حال عدم انتظام الدورة فان ذلك يؤدي إلى أضرار كبيرة على المدى البعيد و يؤثر سلباً على صحة المرأة و لكن تعرف على ما هى الدورة الشهرية غير المنتظمة ؟ و تعرف على ما هى أسبابها ؟ و كيف نقوم بتنظيمها ؟ كل تلك الأسئلة سنجيب عليها خلال هذا المقال .
الدورة الشهرية غير المنتظمة :
تعتبر الدورة الشهرية غير منتظمة في حال كانت المدة التي تفصل بين الدورات أقل من ثلاثة أسابيع أو في حال تجاوز المدة أكثر من خمسة أسابيع.
العوامل و الما هى اسباب المؤدية لعدم انتظام الدورة الشهرية:
1- عامل التوتر والقلق الشديد.
2- الوجبات الغذائية.
3- ممارسة التمارين الرياضية العنيفة و خصوصا أول مرة.
5- الرضاعة الطبيعية للطفل.
6- حدوث التكيس على منطقة المبيض.
7- استخدام وسائل منع الحمل كالحبوب .
8- حدوث ارتفاع في نسبة هرمون الذكورة.
9- الإصابة بأورام الغدة النخامية و اضطراب هرموناتها .
10- اضطراب هرمونات الغدة الدرقية .
علاج و دواء عدم انتظام الدورة الشهرية :
عند الشعور بوجود اضطراب في موعد الدورة قومي بزيارة الطبيب المختص وسيقوم بإجراء فحص حوض لك و ربما يجري بعض اختبارات البول و الدم لتحديد مستوى الهرمونات المسئولة عن تحديد و تنظيم موعد الدورة الشهرية .
ثم تبدئين بتناول أحد العلاجات التي قد تفيدك وهي :
1-أدوية منع الحمل المخصصة لتنظيم الدورة، ولا قلق منها فهي عامل مهم من أجل علاج و دواء المشكلة و الانتهاء والتخلص من عدم الانتظام، و من الأمثلة عليها حبوب الياسمين لمنع الحمل ؛ حيث تقوم بتنظيم الدورة الشهرية ، وتعمل على التقليل من هرمون الحليب.
2-حبوب جلوكوفاج المعروفة لعلاج و دواء مشكلة السكري و مقاومة الأنسولين، حيث يقلل من إفراز هرمون الذكورة، و يعالج حالات التكيس على المبيض.
3-المكملات الغذائية التي تعطي جسم المرأة لفيتامينات والأملاح المعدنية اللازمة لها، و تعمل كذلك على التقليل من هرمون الذكورة كما أنها تحسن الحالة الطبيعية لفحوصات الدم.
4- الفواكه والخضروات الطازجة ؛ فهي تمد الجسم بمواد ضرورية لعلاج و دواء التكيس، و يمكن أيضاً تناول أعشاب البردقوش الطبيعية ، و الشاي الأخضر أو القرفة ، فهي تساعد على حدوث عملية التبويض الجيد بطريقة صحيحة ، و يمكن تناول مشروب الشعير المغلي بعد طحنه، وهو مفيد لتقوية وتنمية المناعة، ولعلاج و دواء حالات الإمساك و التعسر في الهضم، و تكيس المبايض أيضاً .
