مع بداية فصل الشتاء ، تكثر و تنتشر الفيروسات مسببة أعراض مختلفة ترهق جسم الإنسان و تسبب له الإزعاج و الإعياء التام ، مثل السعال و سيلان الأنف و الصداع و غيرها من الأعراض الجانبية الأخرى .
ويعد السعال من أكثر الأعراض الجانبية إزعاجاً للمريض ، سببه تعرض مجرى الهواء في الحلق و القصبات الهوائية لمواد مثل البلغم الذي يتجمع في الحلق نتيجة الالتهابات و تسبب له الحكه فيحاول الجسم التخلص منها ، إذا السعال هو رد فعل إيجابي و ضروري لصحة المريض ، حيث يعمل على تنقية القنوات الكبيرة و المتوسطة للتفس من الأنف إلى داخل الرئتين .
أنواع السعال
- السعال الديكي .
- سعال المدخنين .
- سعال المصاحب مرضى الربو .
- سعال ناتج عن التهابات الحلق أو السيلان خلف الأنف .
- السعال الناتج عن التهاب الجهاز التنفسي العلوي أو السفلي .
تعرف على ما هى الما هى اسباب المؤدية للسعال ؟
تختلف حدة السعال و مدته من شخص إلى آخر ، بالإعتماد على الأمراض و المضاعفات و الأدوية التي يأخذها المريض قد تسبب أحيانا ًسعال حاد له . و لا ننسى أن المناعة في جسم الإنسان تلعب دوراً مهما ً في الدفاع و محاربة الميكروبات و الفيروسات المتنوعة التي تهاجم جسم الإنسان باستمرار . و يُعْزى السعال إلى ما هى اسباب أخرى مثل : التدخين ـ و أمراض الرئة ( سرطان الرئة ، و تليف الرئتين ) – و الربو و الالتهابات الرئوية الحادة - الارتداد المريئي من المعدة إلى المرئ – و التهاب الشعب الهوائية و القصبات الهوائية – مشاكل وعيوب المعدة ( حموضة المعدة ) أحياناً تسبب السعال – و مشاكل وعيوب الجيوب الأنفية و إنسداد الأنف و هناك بعض الأدوية التي تسبب السعال كمضاعفات جانبية .
طريقة الانتهاء والتخلص من السعال ؟
- احمي نفسك دائماً من التعرض للهواء البارد وضع يدك على فمك و أنفك لو اضطررت لذلك .
- الإكثار من تناول فيتامين C و الموجود في الكيوي و الليمون و البرتقال و الأدوية المضادة للسعال للتخفيف وانقاص من حدته .
- الحفاظ على الغذاء المتوازن و التمارين الرياضية لصحة الجسم و تقوية وتنمية المناعة .
- خصص لك أدوات و لا تسمح باستخدام أحد لها ، و لا تستخدم حاجيات غيرك منعاً للعدوى .
- تعقيم المنزل دائما ً و الحفاظ على النظافة الشخصية .
- مراعاة تغير الظروف الجوية و الحفاظ على درجة الحرارة المعتدلة للجسم في الصيف ، و لبس الملابس المناسبة لتدفئة الجسم بالشتاء .
