تعريف ومعنى التوتر العصبي : هو حالة من التوقعات السيئة و التشائمية و حالة من الخوف الغير محدد الذي يصاحبه التوتر الشديد ، و يعرف التوتر العصبي علمياً بعصاب القلق النفسي ، يصيب التوتر العصبي الأشخاص نتيجة المرور بالبعض من الظروف و المواقف المعينة التي تعمل على زيادة الشعور بالقلق و الخوف ، مما يؤدي إلى إرتفاع ضغط الدم و رجفة الأطراف و إضطرابات في جهاز الهضم مما يؤثر على الشهية و النوم و زيادة التعرق و جفاف الحلق و شحوب الجلد و وقوف الشعر .
و يعتبر التوتر العصبي من أمراض العصر المزمنة في بعض الحالات التي يعاني منها الكثيرين ، و من أعراض التوتر العصبي ما يلي :
يلازم التوتر العصبي أعراض نفسية و هي
