هنالك سبب لكل شيء نشعر به في الحياة ، ومن الطبيعي أن تراودنا التساؤلات والشكوك ، حيث كل عمل يقوم به الإنسان مبني على التفكير ،حيث ينشأ الشك لدينا من خلال اختلال في التوازن بين التفكير والعمل ، ويكون الشك نتيجة التفكير المستمر في أمر ما والتخوف من النتائج التي سوف تحدث فيما لوك كان الشك في محله ، مثل : هل أغلقت جرة الغاز ؟ هل أغلقت باب السيارة ؟ هل نسيت أن تربط المنبه للإستيقاظ صباحاً؟ هل يخونني زوجي ؟ .
ينقسم الشك إلى نوعين في الحياة ، النوع الأول هو الشك العادي الذي يصيب جميع الأشخاص بشكل طبيعي تجاه أي من المخاوف التي يشعر بها أي شخص والنوع الثاني هو الشك المرضي الذي يشعر به الأشخاص اللذين يعانون من عقدة ما تجاه شيء معين مثلاً: الخيانة الزوجية ، حيث يعاني بعض الأشخاص من مشكلة الشك القاتل في الزوج أو الزوجة ، وهذا بالطبع يأتي نتيجة قصّة خيانة قد حدثت في الماضي ، فيبدأ الشخص بالشك بشريك حياته ، لأنّه متوقع أن يحدث منه أن يقوم بخيانته، ويقوم بتفسير كل تصرفاته كما يريد وبشكل يجعل الشخص الآخر يعجز عن الإحتمال لكل هذه الشكوك ، فتحدث حالات الطلاق الكثيرة الناتجة فقط عن الشك المفرط.
ولكن كيف نعالج الشك ؟ وكيف لنا أن نفكر بشكل مختلف ونغير من حياتنا ؟
إليك الطرق ووسائل التالية لمعالجة الشك والتخلص منه بإذن الله:
