الأطفال
أكثر التجارب خصوصية هي العلاقة التي تجمع بين الأهل والأطفال، ولكن في بادئ الأمر قد يُصاب الأهل بالحيرة، بالأخص إذا كان الطفل هو مولودهم الأول، لأنّه في هذا العمر يحتاج إلى الكثير من الرعاية المستمرة والخاصة. في هذا المقال سنقدم لكم أهم النصائح التي سوف تساهم في التغلب على الكثير من الشاكل التي تواجه الأهل في الاهتمام بالأطفال.
الاهتمام بالأطفال
هذه هي أهم النصائح التي يجب على الأهل اتباعها للاهتمام ورعاية الأطفال، ومنها ما يلي:
التعامل مع البكاء
البكاء هي وسيلة طفلك الرئيسية للاتصال بالمحيط الخارجي، وهي الطريقة الوحيدة التي تُمكن الأهل من معرفة ما يحتاجه الطفل، سواءً كان يحتاج للطعام، أو تغيير الحفاظ، أو إذا كان مريضاً.
قد يجد الأهل بأنّ بعض الاطفال يميلون للبكاء أكثر من غيرهم، لأنّهم قد يحتاجون إلى المزيد من الرعاية أو صعوبة في التأقلم في المحيط الجديد، وقد يكون السبب أبسط من هذا بكثير كالمساعدة في تغيير وضعية النوم أو الجلوس، أو اللعب.
تنظيم النوم
حديثو الولادة والأطفال بشكل عام يحتاجون للنوم الكافي للنمو الصحي والسليم، لذا يجب على الأم تدريجياً أن تنظم موعد نوم الطفل الذي سوف يتحسن بعد مرور ستة أسابيع من الولادة.
يجب أن ينام الطفل حديث الولادة لمدّة ست عشرة ساعة مقسمة خلال اليوم، وقد يُمضي ساعتين إلى ثلاث ساعات من النوم المتواصل، ثمّ يستيقط لتناول الحليب، أمّا عندما يكبر الطفل فمن الضروري أن ينام من ثماني إلى عشر ساعاتٍ في اليوم.
في حال كان الطفل يقظاً أكثر في الليل، يجب محاولة تغيير هذه العادة لديه من خلال إبقاء الأضواء خفيفة، وعدم إصدار أي نوع من الإزعاج في الليل، وإيقاظه بالنهار ومحاولة اللعب معه قدر الإمكان لكي يتعب ويعتاد على النوم بالليل.
إنّ التقيد ببرنامجٍ معينٍ للنوم إلى أن يصل الطفل إلى عمر المدرسة، من الضروريات التي يجب على الأم أن تهتم بها، لأنّه سيمنح الطفل الصحة والقوة الجسمية والبدنية عند الدخول للمدرسة، ولن يعرّضه للمشاكل وعيوب في عادات النوم والشعور بالتعب خلال اليوم الدراسي.
الالتزام بالرضاعة الطبيعية والتغذية الجيدة
تمثّل الرضاعة احسن وأفضل الطرق ووسائل التي يُمكن أن تقدّم للطفل ليحصل على التغذية السليمة، وتزوده بكل ما يحتاج للنمو الطبيعي، وهنا لا يجب على الأم أن تضع برنامجاً لإرضاع الطفل بل يجب إرضاعه كلّما طلب ذلك، وسوف تلاحظ الأم في هذه الفترة بأنّ وزن الطفل يزداد بشكلٍ كبير، وقد تستغرق مدّة الرضاعة من خمس عشرة دقيقة إلى أربعين دقيقة.
عندما يكبر الطفل ويبدأ بتناول الأطعمة العادية يجب على الأم أن تزوده بالخضار المسلوقة والمهروسة، والفواكه المهروسة كالتفاح والموز، وتجنب إعطائه أية أكلات توجد فيها مواد حافظة وأصباغ صناعية، واتباع نظام غذائي صحي طول فترة النمو.
