هنالك العديد من الأمور التي يجب أن تحرص السيدة على عملها قبل الذهاب لعملية الولادة، ومن أهم هذه الأمور التي يجب مراعاتها التالي:
1. تجهيز المنزل:
كما نعلم فإن السيدة تكون متعبة جداً بعد الولادة ولا تستطيع القيام بشئ أبداً، كما أنها تبقى جالسة في الفراش لفترة من الزمن، لذلك فهي بحاجة إلى ترتيب أمور المنزل قبل الولادة، ففي الشهر الأخير من الحمل، حاولي أن تجعلي منزلك نظيف وبالأخص الحمامات، لأنها تتسخ بسرعة، قومي بترتيب خزانة الملابس الخاصة بك، حتى لا تعاني وأنتي تبحثي عن ملابسك أو ملابس طفلك، كما أن الرجل يتوتر من المنزل عندما يكون متسخاً، والآن يأتي دور المطبخ، عليكي أن تقومي بفرزنة العديد من الأكلات المطبوخة أو المطبوخة نصف نضج في الفريزر لأنك لا تستطيعين القيام بأمور الطبخ بعد الولادة، لأن الطفل الصغير لن يجعلك تنامين في الليل، مما يؤدي إلى استيقاظك متأخرة في ساعات الصباح فلا تملكين الكثير من الوقت للطبخ، فإن هذه الطريقة ستسهل عليكي عناء الطبخ.
2.تجهيز شنطة البيبي:
يجب أن تقومي بتجهيز شنطة تحتوي على الأمور التي تحتاجينها من أجل البيبي، حيث أن مما لا شك فيه أن البيبي يولد عاري من الملابس، لذلك يجب أن تضعي له الأمور التالية :-
بامبرز عدد 4 حبات للاحتياط، فوط نسائية من أجلك أنتي، فوطة استحمام البيبي، ملابس داخلية للبيبي ولكي أنتي، ملابس خفيفة وقطنية للبيبي إن كانت ولادتك في الصيف، أما إن كانت في الشتاء فأنتي بحاجة إلى ملابس ثقيلة وصوف من أجل تدفئته جيداً، ملابس لكي من أجل تغيير ملابسك التي ستتسخ بالتأكيد أثناء الولادة، كما انك بحاجة إلى وضع أكثر من قطعة من الملابس للاحتياط، تجنباً لإتساخ قطعة أو ضياعها، غطاء خفيف لتغطية الطفل عند الخروج من المشفى، وغطاء ثقيل إن كان الجو بارداً، بودرة جسم للأطفال، ورق معطر، فوط نظيفة للأطفال.
إحرصي على أن تجهزي شنطة البيبي منذ بداية الشهر التاسع من الحمل، لأن الولادة قد لا تستأذنك قبل المجئ، فبعض النساء لا تستغرق وقتاً كبيراً في المخاض، كما أنك تكوني غير قادرة على إعداد الشنطة لحظة ذهابك إلى المستشفى.
3. تجهيز نفسك في يوم الولادة:
يجب أن تجهزي نفسك جيداً قبل التوجّه إلى المستشفى لتجنب الوقوع في الاحراج، عندما تشعرين ببدء آلام المخاض الخفيفة وليست الآلام القوية، توجهي إلى الحمام وخذي حمام ماء دافئ ينعش جسمك، ويجعلك تشعرين بالنشاط كما يقوم بتحريك مجرى الدم في الجسم، ومن ثم قومي بنزع الشعر عن جسمك باستخدام الشفرة النسائية، وهي الطريقة الأسهل في هذه الحالة لأنك تكونين متعبة ولا تستطعين إزالته بطريقة أخرى، وخصوصاً شعر العانة، ومن ثم قومي بتجفيف جسدك جيداً وإلبسي ملابس واسعة وخفيفة، وقومي برفع شعرك عن وجهك بإستخدام توكة.
