جدول المحتويات
الأسنان البيضاء
الأسنان البيضاء اللامعة جزءٌ لا يتجزأ من الجمال بصورة عامة، ومن جمال الابتسامة بصورة خاصة، ولكن مع العادات الغذائية اليومية وخاصة شرب المشروبات التي تحتوي على تصبغات، وما يرافق هذه العادة من إهمال لتنظيف الأسنان بعد تناول هذه المأكولات والمشروبات، وهذه الأمور جميعها غالباً ما تنعكس بشكل سلبي على لون الأسنان، كما أنها تفقد الأسنان بياضها، وخلال هذا المقال سنعرض بعض الطرق ووسائل التي تساعد في الحصول على أسنان بيضاء في يوم واحد أو خلال مدة قصيرة.
طرق ووسائل تبيض الأسنان
الكركم
- تنظف الأسنان باستخدام معجون الأسنان والفرشاة بصورة جيدة.
- بعد شطف الفم من معجون الأسنان، يوضع على فرشاة الأسنان رشة من الكركم ويفرك الأسنان بالكركم لمدة دقيقة، ثم ينظف الفم من الكركم بشكل جيد بالماء، وبعد ذلك تفرك الأسنان باستخدام معجون الأسنان مرة أخرى، هذه الطريقة تساعد في الحصول على أسنان براقة وبيضاء من الاستخدام الأول.
بيكربونات الصوديوم
- تمزج رشة من بيكربونات الصوديوم مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج.
- تفرك الأسنان بالمزيج لمدة لا تقل عن عشر دقائق، ثم يجب غسل الفم بشكل جيد باسخدام الماء الدافئ، والجدير بالذكر أن هذه الطريقة فعالة بشكل كبير في الحصول على أسنان ناصعة البياض.
ورق الغار
- تطحن بعض قشور البرتقال وبعض أوراق الغار، وتخلط بشكل جيد.
- تنظف الأسنان بالخليط بشكل يومي وحتى الحصول على النتائج المرغوب بها، ومن المهم معرفة أن هذه الطريقة تساعد في الحصول على أسنان لامعة من أول استخدام.
الميرمية
- تطحن بعض أوراق الميرمية الخضراء، ثم يضاف إليها ملعقة صغيرة من الملح، بحيث تتشكل عجينة ذات قوام متماسك.
- توضع العجينة في الفرن حتى تصبح ذات قوام صلب بعض الشيء، ثم تطحن حتى تصبح بودرة ناعمة.
- تفرك الأسنان ببودرة الميرمية بشكل جيد، والجدير بالذكر أن هذه الطريقة تعمل على تبيض الأسنان وتخليصها من الاصفرار، كما أنها تخلص اللثة من الالتهاب.
نصائح للحفاظ على الأسنان بيضاء
- تنظيف الأسنان بشكل جيد بالفرشاة والمعجون ذي الجودة العالية ثلاث مرات يومياً، مع الحرص على تنظيف الأسنان بعد تناول الوجبات، وكذلك يجب مضمضة الفم بشكل جيد بالماء بعد شرب المشروبات التي تحتوي على صبغة، والاحسن وأفضل تجنب تناول هذه المشروبات قدر الإمكان.
- الإقلاع عن التدخين حيث إنه من أهم مسببات اصفرار الأسنان.
- الحرص على فرك الأسنان باستخدام قطعة قطنية مغموسة بزيت الزيتون أو عصير الليمون الطازج، بشكل يومي وذلك للحفاظ على الأسنان بيضاء لامعة وتخليصها من الاصفرار.
