جدول المحتويات
المياه المعدنيّة
تحتوي المياه المعدنية على العديد من المعادن المهمة للجسم كالحديد، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والكبريت، ولا تحتوي على أيّة مواد كيميائيّة مضافة، واُستخدمت هذه المياه قديماً في المنتجعات الصحيّة، والينابيع، والآبار، أما الآن توافد العديد من الشركات حول العالم إلى تعبئتها في زجاجات صغيرها لبيعها، وتصل عدد هذه الشركات إلى أكثر من 3000 شركة في هذا العالم، وتمتلك هذه المياه فوائد علاجيّة كبيرة للمشاكل وعيوب التي قد يُعاني منها الإنسان.
الفوائد العلاجية للمياة المعدنية
- علاج و دواء البدانة: تحتوي الكثير من المشروبات على سعرات حراريّة مرتفعة تؤدّي إلى زيادة الوزن، لكن المياه المعدنيّة لا تحتوي على هذه السعرات الكبيرة وبالتالي تحدّ من البدانة، بالإضافة إلى أنّها تعمل على ملء المعدة، وبالإضافة إلى فقدان الشهيّة على الطعام.
- علاج و دواء هشاشة العظام: تُعاني الكثير من النساء بعد انقطاع الطمث من فقدان العظام تدريجياً الّذي يسبّب هشاشته، لكن يمكن الحد والسيطرة عليه من خلال شرب هذه المياه؛ وذلك لأنّ الكالسيوم أحد مكوّناتها الذي يقوّي العظام، ويزيد من كثافتها.
- الحدّ من ارتفاع ضغط الدم: تحتوي على المغنيسيوم الّذي يسهم في الحفاظ على مستوى ضغط الدم الطبيعي، ويكون ذلك باستهلاك لترٍ واحد من المياه المعدنية تُساعد على خفض ضغط الدم.
- الحد من مشاكل وعيوب القلب: يُعاني الكثير من الأشخاص من ارتفاع نسبة كولسترول LDL الضار بالجسم، ويعدّ واحداً من أكبر العوامل المسبّبة لمشاكل وعيوب في القلب، وتعمل المياه المعدنيّة على خفض نسبة LDL؛ وذلك بسبب وجود بعض المعادن المفيدة كالبوتاسيوم، والمغنيسيوم بين مكوّناتها، والتي تدعم أيضاً عمل القلب بشكلٍ سليم.
- علاج و دواء مشاكل وعيوب الجهاز العضمي: تُعتبر الكبريتات الموجودة في هذه المياه عاملاً مساعداً لتسهيل عمليّة الهضم وحلاً للكثير من المشاكل وعيوب الصحية في الجهاز الهضمي كالانتفاخ، والإمساك، وتحفّز الكبريتات البنكرياس الذي يقوم بإفراز إنزيمات أميلاز، والبروتياز، والليباز، وتساعد هذه الإنزيمات على هضم الطعام بشكلٍ سليم.
- الحد من آلام العضلات: تعود ما هى اسباب نقص آلام العضلات، وحدوث التشنجات إلى نقص المغنيسيوم في الجسم، ويساعد المغنيسيوم الموجود في هذه المياه على استرخاء العضلات وتقويتها، والحد من المشاكل وعيوب التي قد تُعاني منها.
- الحماية من الجفاف: تتكوّن هذه المياه من أملاح بيكربونات والكلوريد، والبوتاسيوم، والصوديوم التي تمنع الجفاف؛ فهي تساعد خلايا الجسم على امتصاص الماء.
- علاج و دواء مشاكل وعيوب الكلى: الزيادة في شرب هذه المياه تساعد على منع تشكّل أكسلات الكالسيوم التي هي أحد المشاكل وعيوب التي تعاني منها الكلى؛ فهذه المياه تحتوي على كميّاتٍ كافية من الكالسيوم والمغنيسيوم يمكن أن تساعد على تقليلها.
- حماية البشرة: تساعد في تحسين البشرة؛ بسبب احتوائها على كميّات عالية من السيليكا التي يمكن أن تعزّز الخلايا الإسفنجية التي توجد بين ألياف الإيلاستين والكولاجين، بالإضافة إلى أنّها تبطئ من ظهور التجاعيد.
فوائد أخرى
- تطهير الجسم من السموم.
- تخفيف وعلاج و دواء بعض الأمراض المزمنة.
- تخفيف آلام الروماتيزم، والالتهابات.
