سفر الحامل
عادة ما تواجه المرأة الحامل كثيرا من الأسئلة المتعلقة بحملها من ناحية صحتها وصحة جنينها سواء إن كانت جسدية أو نفسية، وأكثر الأمور التي تسبب الخوف للمرأة خلال فترة حملها هو اضطرارها للسفر وهي حامل ولا سيما إن كانت في شهورها الأولى، فكثير من النساء تعتقد بأن السفر قد يعرض حياتها وحياة جنينها للخطر، فتعرف على ما هى احسن وأفضل فترة من الحمل للسفر، وتعرف على ما هى الإجراءات التي يجب أن تأخذها الحامل بعين الاعتبار قبل سفرها، وتعرف على ما هى النصائح والإرشادات التي يجب اتباعها خلال السفر؟
السفر في الشهر الأول
إن سفر الحامل في بداية حملها وتحديدا الشهر الأول يكون صعب جدا ولا ينصح به أبدا، ويرجع ذلك لما هى اسباب تتعلق بالتغيرات الفسيولوجية التي تطرأ على المراة في بداية حملها وإحساسها الدائم بالخمول، إضافة إلى ما يعرف بالوحم ولأن الحمل يكون غير ثابت كثيرا وتحتاج الحامل للراحة تفاديا لإجهاضها، وأنسب فترة لسفرها هي من منتصف شهرها الثالث إلى بداية شهرها السابع أي ما بين الأسبوع الرابع عشر والثامن والعشرين من الحمل، أما بالنسبة لآخر شهرين من الحمل أي الثامن والتاسع، فإنه يكون من الصعب عليها أن تتحرك وتتنقل بسهولة وبسرعة وتحدديا إذا كانت المسافة طويلة، ولكن في حال اضطرت للسفر فيمكنها أن تسافر برا أو جوا أو حتى بحرا في بداية الشهر التاسع إن كان حملها طبيعيا ولا يوجد أي مضاعفات خطيرة مثل إصابتها بارتفاع ضغط الدم أو تأخر نمو جنينها إضافة إلى توقع تعرضها مثلا لحدوث نزيف في الرحم، فهنا لا ينصح بسفرها أبدا حتى لا تتضاعف حالتها بشكل سلبي يؤثر عليها أو على جنينها.
احتياطات ما قبل السفر
- أن تكون حاصلة على تأمين صحي للبلد الذي تنوي السفر إليه، بحيث يشملها ويشمل جنينها.
- الحصول على معلومات صحيحة عن الرعاية الصحية في البلد المقصود السفر إليه.
- ان تأخذ معها جميع الأوراق والفحوصات والتقاريرالمتعلقة بحملها.
إرشادات يجب اتباعها خلال السفر
- الحرص على الجلوس على مقاعد تكون قريبة من الممرات، حتى تسهل على نفسها الحركة والتنقل.
- ارتداء ملابس مريحة، حتى تستطيع الحركة بحرية ولا تضغط على جنينها.
- تناول وجبات غذائية خفيفة، لكي تتجنب القيء والغثيان.
- الابتعاد عن تناول الوجبات السريعة وغير المطبوخة جيدا.
- الابتعاد عن تناول الألبان والأجبان غير المبسترة.
- شرب كميات كبيرة من الماء والسوائل.
أخطار محتملة نتيجة السفر
- ولادة مبكرة.
- انخفاض نسبة الأكسجين في الدم.
- التعرض للإصابة بجلطات دموية.
- الإصابة بنزيف سابق للولادة أو تسمم الحمل.
