العسل
عسل النحل الطبيعي هو عبارة عن مادة غذائية ودوائية هامة، فهي تحتوي في تركبيتها على سكريات أحادية وأحماض أمينية وفيتامينات ومعادن متنوعة، وقد أثبتت الدراسات والبحوث العلمية أن العسل يعتبر من أهم مضادات الأكسدة، والتي تعمل على حماية الأعضاء الداخلية من الأضرار المحتمل حدوثها من عملية الأكسدة، وعند شراء العسل يفضل اختيار ذو اللون الغامق أو الداكن، وذلك لاحتوائه على المواد المفيدة بشكل أكبر، ولا تقتصر فوائد العسل فقط عند تناولها، بل يوجد العديد من الفوائد الأخرى عند وضع بعض القطرات منه داخل السرة قبل النوم.
فوائد وضع العسل على السرة قبل النوم
إن وضع العسل على السرة وإغلاقها بلاصق لضمان وجودها داخل السرة ومنع خروجها منها، يمكنه علاج و دواء العديد من الأمراض المختلفة، كما يمكن إضافة القليل من الزنجبيل إليه للحصول على المزيد من الفوائد، ويتم استخدام هذه الطريقة لمدة شهرين تقريبا، أو حسب وضع الحالة المرضية، وتتلخص أهم الفوائد لهذه الطريقة فيما يلي:
- تقديم العلاج و دواء للآلام الصداع المزمن.
- علاج و دواء التهابات وآلام العين.
- علاج و دواء الالتهابات المختلفة للجيوب الأنفية.
- علاج و دواء آلام العنق والكتفين والظهر.
- علاج و دواء آلام العنق من الأمام والربو.
- علاج و دواء الآلام التي تصيب منطقة أسفل الظهر.
- علاج و دواء ألم البطن والمرارة.
- علاج و دواء التهابات القولون العصبي.
- علاج و دواء حالات الإمساك والإسهال المزمنة.
- علاج و دواء مشكلات ارتفاع وانخفاض ضغط الدم.
الفوائد الإجمالية للعسل
- يمكن للعسل الطبيعي تقديم المساعدة للحصول على النوم العميق، وخاصة في حالات الأرق أو التوتر، حيث يمكن تناول كوبا من الحليب الساخن مضافا إليه ملعقة من العسل الطبيعي.
- تقديم العلاج و دواء لحالات احتقان الأنف: يساعد العسل على تنظيف مجرى الأنف والتخفيف وانقاص من احتقانه، عن طريق إحضار وعاء وتعبئته بالماء الساخن، وإضافة ملعقتين من العسل إليه، ثم إحضار منشفة وتغطية الرأس بها لاستنشاق البخار الصاعد من الوعاء.
- يقلل من احتمالية الإصابة بهشاشة العظام: فعندما يتم اتخاذ تناول ملعقة من العسل الطبيعي كعادة يومية، فإن ذلك يمكنه منح الكمية الكافية والضرورية من الكالسيوم للجسم، مما يضمن بقاء الجسم بعيدا عن كافة المشاكل وعيوب المتعلقة بالعظام.
- تقديم العلاج و دواء للجروح والحروق وضمان الشفاء منها: وذلك بمجرد إضافة القليل من العسل على المنطقة المصابة، فإن ذلك يعتبر حلا سريعا للعلاج و دواء والشفاء من الألم.
- تخفيف ألم الصداع النصفي: ففي حال بداية الشعور بألم الصداع النصفي، يمكن تناول كوبا من الماء الدافئ مضافا إليه ملعقة من العسل، وإذا لزم الأمر يمكن تناول جرعة أخرى بعد مرور عشرين دقيقة.
