وزن الجنين الطبيعي
تبقى الأم خلال فترة حملها في حالة قلق مستمر فيما يتعلق بجنينها، وإحدى أكثر الأمور التي تشغل بالها هي وزن الجنين وتحديدا عندما يخبرها الطبيب بأن وزنه أقل أو أكثر بكثير من الطبيعي، فتعرف ما هو الوزن الطبيعي للجنين، وتعرف على ما هى ما هى اسباب زيادة وزن الجنين وكذلك نقصانه، والمخاطر المترتبة في كل حالة؟
يتراوح الوزن الطبيعي للجنين ما بين 3 كيلو غرامات إلى 4 كيلو غرامات، ويمتلك الجنين وزنا أقل من الطبيعي إذا كان وزنه أقل من 2.7 كيلو غرام، أما إذا كان أكثر من 4 كيلو غرامات فهنا يكون وزنه أكثر من الوزن الطبيعي أو المعقول.
ما هى اسباب زيادة وزن الجنين
يزداد وزن الجنين لما هى اسباب مرضية ولما هى اسباب أخرى غير مرضية بالشكل التالي:
- فيما يتعلق بالما هى اسباب المرضية: فتكون إما نتيجة إصابة الأم بمرض السكري سواء سكري الحمل أو السكري العادي.
- أما الما هى اسباب غير المرضية: فهي عديدة وتتضمن الما هى اسباب الوراثية والسمنة وزيادة الوزن المفرطة عند الأم، إضافة إلى تأخر الأم عند موعد ولادتها الطبيعي.
مخاطر زيادة وزن الجنين
ويترتب على زيادة وزن الجنين عن الوضع الطبيعي عدة أمور سلبية وأبرزها ما يلي:
- تصبح الأم أكثر عرضة للولادة القيصرية.
- يتعرض الجنين للعديد من المشاكل وعيوب الصحية أثناء ولادته كإصابة في الكتف أو في الخلايا العصبية لليد؛ نتيجة لانحصار رأسه في منطقة المهبل.
- تعرض الأم للكثير من المشاكل وعيوب أثناء الولادة، كتمزق المهبل إضافة إلى تعرضها للنزيف.
- انخفاض نسبة السكر في الدم للمولود أو انخفاض نسبة المادة الصفراء في جسمه.
ما هى اسباب نقص وزن الجنين
أما لنقصان وزن الجنين عن الطبيعي فيكون للما هى اسباب التالية:
- سوء النظام الغذائي للأم.
- مشاكل وعيوب تتعلق بالحمل عند الأم كضعفه أو كثرة الإجهاضات السابقة.
- اضطرابات أو مشاكل وعيوب في المشيمة، بحيث لا توصل الكميات المطلوبة من الغذاء والأكسجين إلى الجنين.
- إضافة إلى إصابة الأم بتسمم الحمل، والذي يؤدي إلى الإجهاض أو وفاء الجنين.
والجديد بذكره هنا أنه لا يوجد مخاطر لنقصان وزن الجنين على صحة الأم، فتكون المخاطر فقط متوقفة على صحة الجنين وبالتالي استمرار الحمل.
الغذاء المطلوب للمحافظة على وزن الجنين
يجب عليك أن تتناولي أغذية معينة لتحافظي على صحتك وصحة جنينك ووزنه، فاحرصي على اتباع التالي:
- أكثري من تناول الخضار والفواكه الطازجة.
- أكثري من تناول السوائل والعصائر الطبيعية.
- احرصي على تناول الكربوهيدرات وتحديدا المركبة منها، والتي تتواجد في الحبوب الكاملة كالقمح والشوفان.
- تناولي البروتينات الموجودة في اللحوم والأسماك الطازجة، وابتعدي عن الدهون والسكريات قدر الإمكان.
