رائحة الفم
لا شك أن رائحة الفم الكريهة هي من أهم الأمور التي تسبب القلق لمن يعاني منها، وهي ليست مرضا بل مشكلة صغيرة يمكن علاجها بكل سهولة إذا ما تمت معرفة السبب وراءها، وهي كثيرا ما تسبب الإحراج للأشخاص. هناك العديد من الما هى اسباب والعوامل التي تساعد في ظهور رائحة كريهة للفم تجعل المصاب ومن حوله ينفر منها. في مقالنا هذا سوف نبين الما هى اسباب التي تؤدي إلى الرائحة الكريهة للفم، بالإضافة إلى طرق ووسائل علاجها.
ما هى اسباب ظهور رائحة الفم الكريهة
- وجود ما تبقى من الأكل بين الأسنان وعدم تنظيفها مباشرة بعد الانتهاء من الطعام.
- التدخين.
- عدم الاهتمام بتنظيف الأسنان بانتظام.
- بعض أنواع الأدوية تسبب ظهور رائحة كريهة للفم.
- التعرض لحشوات أسنان ذات نوعية سيئة.
- أمراض اللثة والتهابها أو حتى نزيفها، بالإضافة إلى وجود الفطريات.
- وجود بعض أمراض الجهاز التنفسي مثل الرشح والإنفلونزا والسعال.
- جفاف الفم، ويكون بسبب نقص اللعاب، وهناك العديد من الما هى اسباب التي تؤدي إلى نقص اللعاب وأهمها تناول مدرات البول.
- عدم تنظيف ظهر اللسان؛ فهو يحتوي على العديد من الغدد اللعابية مما يؤدي إلى أن تعلق بها الكثير من جزيئات الطعام.
- تناول بعض أنواع من الأطعمة مثل الثوم والبصل.
- عدم الاهتمام بتنظيف طقم الأسنان من بقايا الطعام العالقة به بعد تناول وجبة الأكل.
- تناول المشروبات الكحولية.
- مشاكل وعيوب الكبد أو الكلى والتهاب الجيوب الأنفية.
- مرض السكري.
علاج و دواء رائحة الفم الكريهة
- الاهتمام بنظافة الأسنان أولا وأخيرا، وذلك بتنظيفها جيدا بالفرشاة والمعجون بالطريقة الصحيحة بعد الانتهاء مباشرة من تناول الطعام، بالإضافة إلى استخدام الخيط.
- فرك اللسان وتنظيفه جيدا وخاصة ظهر اللسان، ويمكن تنظيفه من خلال مسكه بيد، وتنظيفه وفركه جيدا باليد الأخرى.
- مضغ العلكة، وذلك يساعد في إفراز اللعاب وبالتالي ضمان عدم جفاف الفم.
- تناول كميات كبيرة من الماء، فالماء تقتل البكتيريا في الفم.
- استخدام المسواك لتنظيف الأسنان فهو من احسن وأفضل العلاجات.
- استخدام بعض المحاليل الطبية والمضمضة وخاصة تلك التي تحتوي في تركيبتها على ثاني أكسيد الكلور.
- تناول بعض الأعشاب مثل الشاي الأخضر والنعناع والبقدونس؛ فالحرص على تناوله بعد كل وجبة يخلص الفم من الرائحة الكريهة.
- تناول الفواكه والخضروات التي تحتوي على فيتامين سي؛ حيث إن ذلك الفيتامين يقتل البكتيريا داخل الفم بشكل فعال.
- الابتعاد عن تناول المأكولات التي تحتوي على نسبة مرتفعة من السكر.
- الابتعاد عن التدخين وتناول المشروبات الكحولية.
- مراجعة طبيب الأسنان بانتظام.
