تعتبر الكلمات الرئيسية التي يتم البحث عنها في محرك البحث العالمي Google ، علاج ارتفاع السكر ، لأن انخفاض نسبة السكر في الدم ليس بالأمر السهل ، كما أن انخفاض نسبة السكر في الدم سيؤدي إلى مشاكل متعددة للمرضى.
حيث يفقد وعيه إذا انخفض دمه إلى 70 مجم لكل ديسيلتر ، سنعرض لك مع kololk.com أسرع طريقة لرفع نسبة السكر في الدم ، وكيفية الوقاية من نقص السكر في الدم.
أسرع شيء لرفع السكر
يعد انخفاض نسبة السكر في الدم أمرًا بسيطًا يمكن حله بسهولة في المنزل دون الذهاب إلى الطبيب. دعنا نعرض الأطعمة التي ترفع نسبة السكر في الدم بشكل أسرع:
- تناول ملعقة كبيرة من السكر أو العسل.
- اشرب نصف كوب من العصير.
- اشرب كوبًا من الحليب.
- تناول كوبًا من العصير أيضًا.
- ثلاثة أقراص جلوكوز.
- نصف كوب من الصودا المحلاة.
- ملعقة صغيرة من الجيلي.
- عند تناول أقراص الجلوكوز ، تأكد من أنها لا تحتوي على أكثر من 15 إلى 20 جرامًا من الكربوهيدرات.
- انتظر 15 دقيقة ، ثم افحص نسبة السكر في الدم مرة أخرى
- إذا لم يرتفع مستوى السكر في الدم ، يجب تناول قرص جلوكوز آخر.
أسباب نقص السكر في الدم
هناك أسباب عديدة لانخفاض نسبة السكر في الدم ، بما في ذلك تناول كميات أقل من المعتاد ، أو تخطي وجبات الطعام ، أو تناول الطعام في وقت متأخر عن المعتاد.
يتعلق هذا كله بتناول الأدوية في الأوقات العادية ويمكن أن يسبب نقص السكر في الدم ، من بين أسباب أخرى ، بما في ذلك:
- بالنسبة لمرض السكري ، فإنهم يأخذون مجموعة متنوعة من الأدوية لمساعدة الجسم على استخدام الجلوكوز في الدم ، وقد تكون هذه الأدوية عن طريق الفم أو الأنسولين عن طريق الحقن ، وعند تناول هذه الأدوية بكميات كبيرة ، تنخفض مستويات السكر في الدم.
- عندما يتناول مرضى السكري دواء الأنسولين في الوقت المحدد ولا ينتبهون لما يأكلونه.
- لا يمكن أن يعاني الأشخاص المصابون بداء السكري فقط من انخفاض نسبة السكر في الدم ، ولكن يمكن أيضًا أن يعاني الأشخاص الأصحاء من انخفاض في نسبة السكر في الدم.
- تناول بعض المضادات الحيوية والملاريا (مثل الكينين) وبعض أدوية الالتهاب الرئوي.
- الإفراط في الشرب.
- لديك بعض الحالات الطبية ، مثل التهاب الكبد أو أمراض الكلى.
- اضطرابات الغدد الصماء مثل قصور الغدة الكظرية وأورام الغدة النخامية.
- لديه ورم يسبب ارتفاع مستويات الأنسولين ، مثل ورم في البنكرياس.
- فقدان الشهية العصبى والجوع المزمن.
كيفية منع نقص السكر في الدم
يبحث الكثير من الناس عن طرق للوقاية من نقص السكر في الدم ، على النحو التالي:
- تناول وجبات خفيفة من الكربوهيدرات: مثل الخيار واللبن والبيض المسلوق وفول الصويا والفاصوليا ، والتي يوصي بها الأطباء لأنها تحافظ على مستويات السكر في الدم.
- المراقبة المنتظمة لسكر الدم: تساعد قياسات السكر في الدم المنتظمة في الحفاظ على مستويات السكر في الدم ، بالإضافة إلى تجنب أي مضاعفات من خلال الكشف عن أي تغييرات تحدث في الدم ، يُنصح أيضًا بسؤال طبيبك عن عدد المرات التي يجب أن تحصل فيها على الدم تم اختباره.
- المتابعة مع الطبيب: أهم شيء يجب على مرضى السكري فعله هو المتابعة مع طبيبهم بناءً على حالتهم والتعرف على النظام الغذائي المناسب لمنع مستويات السكر غير الطبيعية في الدم.
العلاج الغذائي لنقص السكر في الدم في المرضى غير المصابين بداء السكري
أحيانًا يعاني الأشخاص الأصحاء من انخفاض نسبة السكر في الدم من تناول وجبات غير صحية ، وينصح هؤلاء الأشخاص باتباع نظام غذائي لعلاج انخفاض نسبة السكر في الدم ، على النحو التالي:
- من الأفضل الحد من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين ، مثل القهوة والشاي ، لأنها قد تؤدي إلى تفاقم أعراض انخفاض نسبة السكر في الدم.
- اتباع نظام غذائي صحي للتحكم في مستويات السكر في الدم. »
