ما هو سبب إسهال المرأة الحامل

ما هى اسباب الاسهال عند الحامل

لا يشترط أن يحدث الاسهال عند الحامل نتيجة اخذ أطعمة غير صحية، حيث تحدث حين فترة الحمل الكثير من التغيرات، ومن الما هى اسباب المؤدية لهذا:

الحساسية تجاه أطعمة معينة

• يُمكن أن يتسبب اخذ بعض الأطعمة خلال فترة الحمل بالإسهال، فعلى الرغم من أن اخذ هذه الأطعمة قبل الحمل لم ينتج عنها أية أعراض جانبية، ولكن قد يتغير الأمر خلال فترة الحمل.
• تظهر هذه الحساسية التي يُمكن إعتبارها مؤقتة تجاه أطعمة معينة في صورة إسهال.
• يُمكن أيضًا أن يكون الجسم نفسه حساس في هذه الفترة تجاه الطعام بشكلٍ عام، فقد لا تحتمل الحامل رائحة بعض الأطعمة، ويزداد الأمر سوءًا عند اخذ الأطعمة التي لا يتقبلها الجسم خلال هذه الفترة أو اخذ الطعام بكميات كبيرة.

اخذ الفيتامينات

• يتسبب اخذ الفيتامينات في بعض الأحيان بالإسهال، وسبب حصول الجسم على كمية كبيرة من الحديد، وحمض الفوليك يتسبب في هذا، وهما من أكثر الفيتامينات التي يُنصح بأخذها في فترة الحمل بعد إستشارة الطبيب؛ لمعالجة بعض المشكلات مثل الأنيميا.
• يشمل أيضًا الأدوية التي يتم اخذها خلال فترة الحمل، فقد يكون الإسهال أحد أعراضها الجانبية.

حدوث تغيرات في الهرمونات

• يحدث خلال فترة الحمل المزيد من التغيرات منها التغيرات الهرمونية، فيُمكن ملاحظة أن قدرة الجهاز الهضمي على هضم الطعام أصبحت أسرع، مما يؤدي الى حدوث الإسهال، أو أصبحت أكثر بطئًا، مما يصيب الحامل بالإمساك.

تغيير النظام الغذائي

• تلجأ الكثير من النساء الحوامل الى تغيير النظام الغذائي الخاص بهن حين فترة الحمل، لمحاولة مد الجسم، والطفل بغذاء صحي، مفيد وغني بالفيتامينات والمعادن، وعند التحول فجأة من نظام غير صحي الى نظام صحي، فإنه قد يترتب على هذا الإصابة بالإسهال.

الإصابة ببعض الأمراض

• يحدث الاسهال عند الحامل كأحد الأعراض المترتبة على الإصابة بأمراض محددة أو مصاحبة لها.
• تشمل هذه الأمراض التسمم الغذائي، القولون العصبي أو التهاب القولون نفسه.

إقرأ أيضًا: الإسهال حين الحمل

طرق ووصفات لعلاج و دواء الاسهال عند الحامل

تتميز المكونات الطبيعية بمهاراتها على علاج و دواء الكثير من الأمراض واضطرابات المعدة والهضم، ومن بينها الإسهال، ويُعتبر العسل والليمون من أمثلة هذه المكونات، ويُمكن إضافة مكونات أخرى إليها لعلاج و دواء الإسهال، ومن أمثلة الطرق ووصفات التي تمنح نتيجة سريعة:

طريقة القرفة والعسل

المكونات

• 1 ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة
• 1 ملعقة صغيرة من العسل الأبيض
• 1 كوب من الماء

طريقة التجهيز

1. توضع الماء في وعاء على النار حتى تصبح دافئة تمامًا، ولا يجب تركها حتى الغليان.
2. يُضاف كلًا من القرفة والعسل الى الماء ويُقلب المزيج جيدًا، ويُمكن زيادة كمية العسل حسب الرغبة.
3. تُساعد هذه الطريقة على علاج و دواء الإسهال؛ نظرًا لإحتوائها على العسل بإعتباره أحد المكونات الطبيعية التي تتغلب علىه.

طريقة شاي الشمر

المكونات

• 1 ملعقة صغيرة من بذور الشمر
• 1 كوب من الماء

طريقة التجهيز

1. توضع الماء على النار حتى تغلي، ثم ترفع من على النار ويُضاف إليها بذور الشمر.
2. يترك الخليط لمدة 10 دقائق حتى تنتقل كل الفوائد التى توجد في الشمر الى الماء.
3. يُحلى الشاي بالسكر أو العسل حسب الرغبة، ثم يُصفى وتزال بذور الشمر.
4. يُعد هذا الشاي من المشروبات التي تتغلب على الاسهال الذي يحدث خلال فترة الحمل.

طريقة الليمون والعسل

المكونات

• 1 ثمرة ليمون
• 2 ملعقة صغيرة من العسل الأبيض
• 1 كوب من الماء

طريقة التجهيز

1. يُستخرج العصير داخل ثمرة الليمون، ثم يتم إضافة العسل والماء إليه، وتُقلب المكونات جيدًا بإستخدام الملعقة.
2. يتم اخذها من قِبل الحامل لتقليل الاسهال وعلاج و دواءه بشكلٍ سريع.

إقرأ أيضًا: 14 علاج و دواء منزلي للتخلص من الاسهال للحامل رجيم لعلاج و دواء الاسهال

حمية Brat لعلاج و دواء الاسهال عند الحامل

حين فترة الحمل تشعر المرأة بالكثير من الأعراض التي تصاحبه، وخاصةً في أول ثلاثة شهور، حيث تشعر بالغثيان، والرغبة في القيء، ويُمكن أن يُصاحبها أيضًا اضطرابات في الهضم مثل الإسهال، وهذه الأعراض يجب علاج و دواءها ومحاولة تقليلها، وخاصةً الإسهال؛ لأن إستمراره لأكثر من يوم يُمكن أن يتسبب في الجفاف، وعلاج و دواء الاسهال عند الحامل أو علاج و دواءه بشكلٍ عام يحدث من خلال تقليل كمية الألياف الماخذة، وتجنب بعض الأطعمة لفترة مؤقتة، وعلى الرغم من كفاءة هذه الحمية في علاج و دواء الاسهال عند الحامل، إلا أنها تسبب آثار عديدة إذا تم إتباعها لفترة طويلة، ولهذا يُمكن وقفها بعد التحسن، كهذا يجب وقفها إذا تم إتباعها لأكثر من يوم ولم تجدي نفعًا، ولجعل الحمية مناسبة أكثر لفترة الحمل، التي يحتاج فيها الجسم الى كثير من العناصر الغذائية، يُمكن إضافة مكونات محددة ذات قيمة غذائية مرتفعة إليها.

طريقة إتباع حمية Brat لعلاج و دواء الاسهال

• تصنع حمية Brat من أربعة مكونات أساسية وهما الموز، الأرز، صوص التفاح وأيضًا التوست، يتم اخذ هذه الأطعمة طوال اليوم.
• يُمكن إضافة شوربة الدجاج الى الحمية لاخذها حين الحمل، فهى مفيدة، وفي نفس الوقت تُساعد على تعويض السوائل التي يتم فقدها بكثرة عند الإصابة بالإسهال، ويُمكن زيادة قيمته الغذائية وإضافة الخضروات إليها مثل الجزر والكوسا.
• يجب شرب المياه بكميات كبيرة حتى تعوض نقص السوائل في الجسم أيضًا.
• يُمكن إضافة الخضروات والفواكه تدريجيًا الى الحمية؛ لكثرة القيمة الغذائية للطعام الماخذ.

نصائح لتجنب الاسهال عند الحامل

هناك نصائح عديدة يُمكن من خلالها تجنب الاسهال عند الحامل، وتقليل الإصابة به لأكبر قدر ممكن، ومن هذه النصائح:

• تجنب اخذ الأطعمة التي ترتب علىها الإصابة بالإسهال من قبل.
• يجب تقليل كمية الطعام الماخذة في وجبة واحدة، فاخذ وجبات صغيرة طوال اليوم احسن وأفضل من اخذ وجبات ذات كميات هائلة من الطعام.
• تجنب اخذ الأطعمة الغير صحية مثل الأطعمة المقلية والغنية بالدهون، فهذه الأطعمة تزيد الأمر سوءًا بالنسبة للاسهال، كهذا يجب تجنب منتجات الألبان، والفواكه المجففة طوال فترة الإصابة بالإسهال.
• يجب أن يشمل نظامك الغذائي Group جروب من الأطعمة، حيث أثبتت فاعلىتها في المساعدة في علاج و دواء الاسهال اثناء الحمل، ومن هذه الأطعمة الموز، الخضار المطهي، البنجر، الزبادي، وبعض النشويات مثل البطاطس.