مدرات البول
ما هى اسباب احتباس الماء و السوائل في الجسم
هناك عوامل تسبب احتباس الماء في الجسم ، و تسبب زيادة كمية السوائل التي لا يستطيع الجسم التعامل معها و طردها الى الخارج ، و من هذه العوامل :
- ارتفاع ضغط الدم : حيث ان ارتفاع ضغط الدم بصورة كبيرة من الممكن أن يكون أحد ما هى اسباب احتباس الماء و السوائل في الجسم ، فعند ارتفاع ضغط الدم الشديد يقل مرور الدم في الاوعية الدموية و الشرايين ، مما يقلل من كمية الدم السائل الواصلة للاعضاء ، فتتركز السوائل في القدمين و منطقة الوجه مما يسبب التورم في هذه المناطق .
- الدورة الشهرية : بعض النساء تصاب باضطرابات حين الطمث ، مما يؤثر على التوزيع الهرموني في الجسم ، و الذي يؤثر على قدرة الجسم على أداء مهامه و التي من بينها تصريف الماء و السوائل الى خارج الجسم .
- الحمل : من الامور التي تؤدي الى احتباس السوائل في الجسم الحمل ، و كثيراً ما نرى الحامل و قد تورمت قدميها أو يديها و هذا سبب هرمونات الحمل ، و التغيرات التي تحدث في جسم المرأة .
أعشاب مدرة للبول
لحل مشكلة احتباس السوائل في الجسم يتم اللجوء الى مدرات للبول ، و ليس احسن وأفضل من مدرات البول الطبيعية و التي لا تسبب آثار جانبية للمريض ، و تساعد في تخليص الجسم من الماء و السوائل الزائدة .
الملفوف
الملفوف لادرار البولالملفوف أو الكرنب يمثل أحد النباتات الطبيعية المدرة للبول ، فالملفوف يحتوي على المزيد من الفيتامينات و المعادن الهامة التي تفيد الجسم ، فهو يحتوي على الحديد و البوتاسيوم و المغنسيوم ، و هذه المعادن تساعد في جعل الملفوف من الخضراوات المدرة للبول ، حيث يعالج الالتهابات المسببة لاحتباس الماء في الجسم ، و يعمل على تنشيط الكليتين لتسريع تصلايف الماء الى خارج الجسم .
الخيار
يمثل الخيار أيضاً من النباتات المدرة للبول ، فالخيار يحتوي على الكبريت البوتاسيوم ، و هي معادن تساعد في تنشيط خلايا الكليتين ، و تساعد في اذابة الأملاح الزائدة ، خاصة أملاح اليوريا و التي تترسب في الجسم فتتجمع حولها السوائل و يحدث الورم في أجزلء الجسم المختلفة ، و الخيار فضلاً عن كونه أحد النباتات المدرة للبول ، فهو يساعد في ترطيب الجسم ، و تجديد خلايا الكليتين .
الثوم
يمثل الثوم من أقوي المضادات الحيوية الطبيعية ، و التي تقوم على قتل البكتريا المسببة للالتهابات و الاورام ، ايضا يحتوي الثوم على نسبة مرتفعة من الكبريت و البوتاسيوم ، و هي العناصر التي تساعد في جعله أحد الاعشاب التي لها خواص مدرة للبول .
البطيخ
من الفواكه الجميلة و الغنية بالفيتامينات و المعادن ، و يمهذه البطيخ خواص مدرة للبول ، فالبطيخ يتكون من أكثر من 92 % من مكوناته من الماء ، و كونه من النباتات المدرة للبول و هذا سبب احتوائه على البوتاسيوم والكبريت بنسب مرتفعة ، و هي المعادن التي تساعد في تنشيط الكليتين و الجهاز البولي على وجه العموم . البطيخ لادرار البول
البقدونس
يعرف البقدونس منذ القدم بامتلاكه لخواص مدرة للبول ، فعند غلي البقدونس في الماء أو نقعه من الليل الى الصباح و شربه على الريق ، يساعد في غسل أعضاء الجسم الداخلية من الأملاح ، و يساعد في اذابة ترسبات الاملاح و اليوريا في الجسم ، و يعمل على اعادة بناء خلايا الكليتين و الجهاز البولي عامة .
البصل
البصل مثله مثل الثوم ، من النباتات التي تمهذه خواص مدرة للبول ، و البصل يحتوي على نسبة مرتفعة من الكبريت ، و هي التي تسبب الدموع عند تقطيع البصل ، و يساعد البصل في زيادة افراز البول و في طرد السوائل من الجسم ، و يتم اخذ البصل بعد سلقه في الماء ثم يتم اخذه و أكله بصفة يومية ، فهو من النبات المدرة للبول .
الشعير
اليانسون
يمثل اليانسون من الأعشاب المدرة للبول ، فاليانسون يساعد في تحفيز المثانة و تحفيز عضلات المثانة للانقباض لطرد اكبر قدر من البول و السوائل المحتبسة في الجسم ،و يتم شرب اليانسون بعد وضعه في الماء المغلي ، و تغطية الاناء حتى لا تتطاير الزيوت الطيارة منه ، و يشرب كل يوم على الريق . الشعير لادرار البول
عصير القصب
يعد عصير القصب من العصائر المدرة للبول ، فعصير القصب الذي يستخرج من قصب السكر يعمل على زيادة افراز البول ، و زيادة تصريف الجسم للسوائل ، و يعمل على تنشيط الجسم و امداده بالطاقة و الحيوية ، لكن المصابين بمرض السكري ، علىهم الحذر من الاسراف في شرب قصب السكر ، فعلى الرغم من انه يمهذه خواص مدرة للبول ، إلا أنه يسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم .
