طريقة الاستحمام الحمام المغربي بالبيت
هذا التساؤل الذي كثيراً ما يتردد بين المزيد من السيدات في هذه الآونة الأخيرة خاصة في ظل هذا التزايد الملحوظ في ناحية غالبية النساء نحو شتى مظاهر العناية الشخصية، و التي تأتي بغرض الحفاظ على الجمال و التألق الدائم، و يشبه الحمام المغربي واحداً من أهم الوسائل التي تساعد في الحفاظ على نظافة الجسد بأكمله، و كهذا تجيد حيويته و نشاطه من خلال تخليصه من طبقات الجلد الميتة و المتراكمة.[1]
الحمام المغربي
يعد الحمام المغربي واحداً من أهم الطقوس التي يتم استخدامها منذ قرون عديدة في بلاد المغرب، و هذا بغرض تخليص الجسم من السموم و بقايا طبقات الجلد الميتة المتراكمة به، و جرى العرف بأن تذهب السيدات لعمل هذه الحمامات المغربية مرة واحدة كل جسم لفترة تترواح ما بين ساعة الى ساعتين على التقريب، و هذا للحصول على الاسترخاء التام للعضلات، و كهذا التنظيف أو التطهير العميق لكافة مسامات البشرة و الشعر. [2]
اين يمكن عمل الحمام المغربي
عادة ما يتم عمل الحمام المغربي من خلال الذهاب الى الصالونات التجميلية الخاصة بالنساء مرة واحدة أسبوعياً، ، و لكنه أيضاً من الممكن بأن يتم إجراؤه في البيت بواسطة استخدام المزيد من الادوات، و وفق سلسلة منتظمة من الطرق وخطوات البسيطة و المتكاملة، و التي ستعطي في النهاية نفس النتيجة المنشودة. [2]
طريقة الحمام المغربي بالبيت
هناك المزيد من الطرق وخطوات الهامة و الرئيسية التي يجب الاقتداء بها حين تنفيذ طريقة الحمام المغربي في البيت للعروس أو لسائر النساء بلا استثناء، و تعد هذه الطرق وخطوات هى ذاتها نفس طرق وخطوات الحمام المغربي في الصالونات التجميلية، و من أهم هذه الطرق وخطوات ما يلي:[3]
- القيام بتكسير الطين المغربي الى قطع و أجزاء صغيرة أولاً.
- وضع كمية مناسية من الماء الى هذه الأجزاء الطينية السابقة، و من ثم خلطها مع كمية قليلة من اللبن أو الزبادي مع عسل النحل.
- الجلوس في حمام دافيء مليء بالبخار لمدة تترواح من 15 الى 20 دقيقة، و هذا لكي يساعد على فتح مسام البشرة.
- تدليك كافة أنحاء الجسد باستخدام الصابون المغربي الأسود بهدوء و رفق.
- استخدام اللوفة المغربية أو قفاز التقشير في فرك الجسم بهدوء حتى لا تُحدث أي نوع من التهابات أو تهيجات الجلد.
- شطف الجسم من الصابون المغربي جيداً و هذا باستخدام الماء الدافيء.
- وضع طبقة أخرى من الطين المغربي على الجسم، و يتم تركها لمدة تصل الى 10 دقائق.
- شطف الجسم بالماء البارد، و هذا للمساعدة في غلق المسام.
- وضع ماء الورد أو ماء الزهر على الجسد، و هذا بغرض إنعاشه و ترطيبه.
- ضرورة ترطيب الجسد بشكل كامل بواسطة استخدام زيت الأركان الشهير في النهاية.
مكونات الحمام المغربي
هناك المزيد من الأدوات اللازمة لإعداد طريقة الحمام المغربي بالبيت على أكمل وجه، ايضا أنه يجدر التنويه الى أهمية ومنفعه احصل على مكونات الحمام المغربي من العطار الأمين و الموثوق به في التعامل، و من أبرز هذه الأدوات على سبيل المثال: [3]
- صابون أسود مغربي.
- اللوفة المغربية أو قفاز التقشير ايضا يطلق علىه.
- طين مغربي.
- ماء الورد أو ماء الزهر
- عسل النحل.
- زبادي أو حليب.
- زيت الأركان
- منشفة.
فوائد الحمام المغربي
هناك المزيد من الفوائد الثمينة و الجوهرية لهذه الأدوات أو المكونات الخاصة بالحمام المغربي، و فيما يلي عرض للفوائد الخاصة بكل مكون على حدى:
فوائد الصابون المغربي الأسود
يحتوي الصابون المغربي على عدد كبير من الفوائد الصحية المختلفة، و هذا حيث أنه يحتوي على المزيد من الزيوت الطبيعية الثمينة كزيت الزيوت، و كهذا زيت الاوكالبتوس، و من أهم هذه الفوائد كلاً من: [4] [5]
- إزالة كل الأوساخ و الشوائب المتعلقة بالبشرة.
- لا يتسبب في إحداث تهيج أو التهاب الجلد
- يمهذه المزيد من الخصائص المضادة للاكسدة، و التي تساعد في القضاء على كل أنواع البكتيريا الضارة.
- يساعد في شد البشرة و حمايتها من كافة أشكال الترهلات.
فوائد اللوفة المغربية
تمهذه اللوفة المغربية المزيد من الفوائد الهامة، و التي عادة ما تزداد فاعلىة عند دمجها و إقرانها مع الصابون المغربي الأسود، و من هذه الفوائد على سبيل المثال:[6]
- تنشيط الدورة الدموية للبشرة على نحو جيد.
- تقشير و إزالة طبقات الجلد الميتة من البشرة.
- زيادة عمل خلايا الجلد الصحية.
فوائد الطين المغربي
يحتوي الطين المغربي على Group جروب واسعة من الفوائد الصحية الهامة، و التي منها على سبيل المثال: [7]
- إزالة كافة أنواع السموم الضارة من الجسد.
- تقشير خلايا الجلد الميتة.
- تقليل نسبة الدهون الزائدة التي يتم إفرازها من الوجه.
- تنعيم و ترطيب البشرة على نحو ملحوظ و فعال.
- المساعدة الفعالة في الانتهاء من قشرة فروة الرأس.
فوائد ماء الورد أو ماء الزهر
يمهذه ماء الورد أو ماء الزهر ايضا يطلق علىه المزيد من الفوائد الهامة، و منها: [3]
- المساهمة الفعالة في التقليل من التهابات أو تهيجات الجلد.
- المساعدة في انعاش و ترطيب البشرة.
فوائد عسل النحل
يمهذه عسل النحل المزيد من الفوائد الصحة الهامة التي لا حصر لها، و من أهم هذه الفوائد كلاً من: [3]
- تطهير و تنقية البشرة من كافة أنواع السموم.
- الترطيب الجيد للبشرة، و الحفاظ على نعومتها.
فوائد الزبادي أو اللبن
يلعب كلاً من الزبادي أو اللبن دوراً بارزاً و فعالاً في الحمام المغربي، و من أهم الفوائد التي يسردها كلاً منهما ما يلي:
- الترطيب العميق و الجيد للبشرة
- حماية البشرة من التقوم بعرض الى أي نوع من أنواع البكتيريا الضارة، و هذا لاحتوائها على المزيد من الخصائص القوية المضادة للأكسدة.
فوائد زيت الأرجان
يتمتع زيت الأرجان بكم مهول من الفوائد المتعددة، ومنها على سبيل المثال: [7]
- الترطيب العميق للبشرة، و حمايتها من الجفاف.
- حماية البشرة من التقوم بعرض للتجاعيد أو علامات كبر السن.
- المساهمة الفعالة في تهدئة التهابات أو تهيجات البشرة.
نصائح هامة لنجاح الحمام المغربي
هناك المزيد من النصائح الهامة التي يجب اتباعها لضمان نجاج الحمام المغربي، و من أهم هذه النصائح: [1]
- ضرورة استخدام نوع جيد من الصابون و الطمي المغربي.
- ضرورة الحرص الشديد حين عملية فرك و تقشير الجسد، و هذا حتى لا يصاب الجلد بأي نوع من أنواع التهيج أو الالتهاب.
- ضرورة الحرص على الترطيب الجيد للجسد، و هذا للحفاظ علىه من التقوم بعرض للجفاف.
- ضرورة المكوث الوقت اللازم في حمام البخار، و هذا حتى يساعد في فتح و تنظيف مساعد الجسم بأكملها.
فوائد الحمام المغربي
يتملك الحمام المغربي عدد كبير و متنوع من الفوائد الصحية للجسم، و منها على سبيل المثال: [3]
- تطهير الجسد، و تخليصه من كافة أنواع السموم و الشوائب.
- تنشيط عمل الدورة الدموية في جسد الإنسان.
- المساعدة في إرخاء العضلات، و الانتهاء من التوتر و القلق و المزمن.
- إزالة كل خلايا الجلد الميتة، و تنعيم البشرة.
- المساهمة في النخفيف من حدة أعراض نزلات البرد، أو التهابات الجيوب الأنفية.
أضرار الحمام المغربي
عادة لا يتسبب الحمام المغربي في إحداث الأضرار أو المخاطر البالغة، و لكن في حالة ما تم تكراره أزيد من الحد المسموح به، فقد يؤدي بالفعل لحدوث بعض المشكلات و الأضرار مثل حدوث بعض الالتهابات أو التهيجات في الجلد، و كهذا حدوث حالة شديدة من جفاف البشرة و تشققها.
هكذا و فى النهاية، تكون هذه الموضوعة قد اكتملت الحديث بالفعل عن الحمام المغربي، و أدوات(مكونات) الحمام المغربي، و فوائد مكونات الحمام المغربي، و كهذا طريقة الحمام المغربي بالبيت ، و نصائح هامة لنحاح الحمام المغربي، و كم مرة نستخدم الحمام المغربي، و فوائد الحمام المغربي، و أخيراً أضرار الحمام المغربي.
المراجع
- ^ wikihow , Do-a-Moroccan-Bath-at-Home , 6/11/2025
- ^ moroccanzest , moroccan-bath-at-home-treatment/ , 6/11/2025
- ^ fustany , how-to-prepare-a-moroccan-bath-at-home , 6/11/2025
- ^ ziriskincare , properties-and-benefits-of-moroccan-black-soap , 6/11/2025
- ^ contentbeautywellbeing , recreate-a-moroccan-hammam-at-home/ , 6/11/2025
- ^ marthalorine , moroccan-face-body-loofah , 6/11/2025
- ^ oprahmag , argan-oil-benefits/ , 6/11/2025
