الحازوقة “الفواق“
يتعرض بعض الناس أحياناً لمشكلة الحازوقة والتي تأخذ مسمياتٍ أخرى كالفواق أو الزغطة أو البوفهاق، وهي عبارة عن رعشة أو انقباض لا إرادي يحدث في الحجاب الحاجز، يتكرر عدة مراتٍ في الدقيقة الواحدة، الأمر الذي ينتج عنه رد فعل عكسي في منطقة لسان المزمار في الحلق مسببةً صوتاً مميزاً يعرف بالحازوقة أو الفواق. وهو يحدث نتيجة ما هى اسباب مختلفة أدت إلى تهيج الحجاب الحاجز أو العصب الحائر أو لسان المزمار. وهي حالة طبيعية لا تحتاج إلى أي علاجات؛ إذ أنها تزول لوحدها أو مع بعض العلاجات الطبيعية. وسنستعرض هنا بعض ما هى اسباب الحازوقة المتكررة وطريقة التخلص منها طبيعياً.
ما هى اسباب الحازوقة المتكررة
- وجود بعض الاضطرابات الأيضية في الجسم نتيجة تناول المشروبات الغازية.
- تدني في مستوى الفيتامينات في الجسم.
- التهابات أو أورام في الرئتين أو الحجاب الحاجز أو لسان المزمار.
- نقض الأوكسجين في الرئتين.
- التدخين.
- مرض السكري.
- التغيير السريع من الأجواء الباردة إلى الأجواء الدافئة أو العكس.
- الدمج بين الطعام الساخن ومشروبٍ بارد في آنٍ واحد.
- الصيام أو الجوع وعدم تناول الطعام لفترة طويلة من النهار.
- الإكثار من تناول الأطعمة الحارة.
- تناول الطعام بسرعة كبيرة دون هضمه جيداً.
- قلة السوائل أو جفاف الجسم من الماء.
- الضحك المتكرر أو البكاء الطويل أو الكلام الكثير لوقتٍ طويل.
- ابتلاع كمياتٍ كبيرة من الهواء.
- المعدة الممتلئة.
علاج و دواء الحازوقة طبيعياً
أغلب حالات الحازوقة عرضية تذهب لوحدها دون أي تدخلٍ علاجي، وهي عادةً تستمر بضع دقائق أو عدة ساعاتٍ ليومٍ واحدٍ فقط، أما إذا تجاوزت الحازوقة مدة يومين 48 ساعة بشكلٍ مستمر أو أكثر كأيامٍ أو أشهر في حالاتٍ نادرة فهذه الحالة تُعرف “بالفواق المستمر” وهي مشكلة صحية تتطلب العلاج و دواء الدوائي السريع، وتكون أسبابها أكثر عمقاً كوجود اختلالاتٍ في أجهزة الجسم. وفيما يلي بعض العلاجات السريعة للحازوقة العرضية:
- حبس النفس لفترة من الزمن ثم تحرير النفس ببطء.
- التنفس في كيس ورقي مغلق لبضع دقائق متتالية.
- ابتلاع ملعقة من السكر أو العسل أو وضعها تحت اللسان حتى تذوب ببطء.
- ضم الفخذين باتجاه البطن وذلك لإرجاع الحجاب الحاجز لوضعيته الطبيعية.
- شرب رشفات صغيرة سريعة ومتتالية من الماء البارد.
- افتعال السعال عدة مرات لإخراج الهواء وإرجاع الحجاب الحاجز لمكانه.
- إفزاع من يعاني من الحازوقة لإحداث ردة فعل مفاجئة للحجاب الحاجز فيعود لمكانه.
- وضع الإبهام في الفم والضغط على وسط سطح الفك الأعلى وحبس النفس نحو الأمام دون إخراجه لبضع ثوانٍ.
