العضلات
تعرف العضلات على أنها أنسجة مترابطة توجد في مختلف أجزاء جسم الإنسان، وتحتوي على تركيب بروتيني خاص، وتكون هذه الأنسجة قابلة للانقباض والانبساط، وتساعد الجسم على الحركة، وهناك عدد كبير من العضلات في الجسم والتي يزيد عددها عن 600 عضلة، وتشكل العضلات ما يزيد عن نصف وزن الإنسان، وتتمتع الأنسجة العضلية بقدرتها على زيادة حجمها من خلال تمرينها، وممارسة الرياضة بشكل مدروس، بالإضافة إلى تناول الأطعمة الغنية بالبروتين، وهناك بعض المشاكل وعيوب التي تصاب بها العضلات والتي تحد من مقدرتها على أداء وظائفها بفاعلية مثل تليف العضلات، وفي هذا المقال يتم تناول معلومات عن تليف العضلات.
معلومات عن تليف العضلات
تعرف حالة تليف العضلات على أنها إحدى المشاكل وعيوب التي تصيب عضلات جسم الإنسان، وينتج عنها ضعف عام في العضلات، وشعور الإنسان بوجود تيبس في الأوتار والأربطة، وهذا يسبب عدم قدرة النسيج العضلي على الانقباض والانبساط بشكل طبيعي، وتعد هذه الحالة المرضية مألوفة بالنسبة للنساء، فهو يصيب ما نسبته 80 من النساء، وتزيد فرصة الإصابة بهذه الحالة لديهن في الفئة العمرية بين 35-55 سنة.
أعراض تليف العضلات
يصاب من يعني من هذا المرض بالعديد من الأعراض والتي من أهمها ما يلي:
- ألم العضلات: وهو من أهم الأعراض التي يعاني منها المصاب بهذه الحالة المرضية، وتشمل العديد من العضلات في الجسم، ومن أهمها عضلات الظهر، والصدر، والأرداف، والذراعين، ويزيد الإحساس بهذا الألم عند القيام بحركة عضلية معينة، أو عند الضغط على العضلة.
- التشتت الذهني: حيث يعاني المصاب بتليف العضلات من قلة التركيز، وضعف القدرة على تذكر المواقف، والأشياء، يصاحب ذلك الشعور بالتوتر، والتسرع في التصرف واتخاذ القرارات.
- كثرة التبول: يزيد كمية البول اليومية للمصاب بهذه الحالة ويكون التبول مصحوبًا بالألم في معظم الحالات.
- تنميل الأطراف: وهي حالة تصاحب الألم العضلي الذي يشعر به المصاب بحالة التليف.
- نوبات الصداع: يشعر المصاب بوجود ألم في الرأس، وقد تتسبب هذه الحالة في الإصابة بالصداع النصفي.
- التأثير ونتائج على النوم: وذلك بحدوث عملية تقطع للنوم، واستيقاظ من النوم أثناء الليل بسبب ازدياد حدة الألم أثناء الحركة الطبيعية التي يقوم بها النائم.
- التعب العام والإرهاق: وهي حالة تصاحب الإصابة بتليف العضلات، حيث يشعر المصاب بالإجهاد البدني حتى عند ممارسة أبسط النشاطات اليومية.
علاج و دواء تليف العضلات
لا يوجد علاج و دواء محدد يقضي على الإصابة بهذه الحالة المرضية، لكن هناك بعض العلاجات التي تحد من الأعراض المصاحبة له ومن أهمها ما يلي:
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- تناول غذاء صحي غني بالبروتينات والعناصر المهمة للعضلات.
- الترويح عن النفس وتخفيف حدة التوتر.
- تناول مضادات الاكتئاب بوصف الطبيب المختص للتخلص من التشنج العضلي.
