تعتبر التغذية السليمة هي الأساس في صحة وسلامة جسم الطفل، وهي ضرورية لنمو الطفل بشكل طبيعي، حيث تزداد الحاجات الغذائية للطفل مع تطور نموه ويصبح من المهم القيام بإضافة أغذية تكميلية إلى حليب الرضاعة بهدف تزويد الطفل بالبروتينات والفيتامينات والطاقة التي يحتاجها للقيام بنشاطاته التي ترافق مراحل النمو مثل الحركة، والزحف، وما شابه ذلك، ويختلف غذاء الطفل باختلاف المرحلة العمرية التي يمر فيها، وسنتحدث في هذا المقال حول غذاء الطفل في الشهر الرابع.
غذاء الطفل في الشهر الرابع
- في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل يكون غذاء الطفل بشكل أساسي هو الحليب سوء أكان حليب الأم أو الحليب الصناعي.
- بعد دخول الطفل في شهر الرابع تصبح معدته ذات حجم أكبر ويصبح بحاجة للمزيد من المغذيات التكميلية المضافة إلى الحليب.
- تقول بعض الآراء إلى أنه إلى أنه يجب تجنب اطعام الطفل طعاما صلبا في هذه الشهر الرابع ويجب تأجيل ذلك حتى دخول الطفل في الشهر الخامس.
- بينما تقول الآراء الأخرى بأن بداية الشهر الرابع تعتبر فترة مناسبة للبدء بإعطاء الطفل مغذيات تكميلية.
- في هذه الفترة يبدأ الرضيع في التعبير عن رغبته في تناول الطعام، وذلك من خلال فتح فمه أثناء وضع الطعام في فمه، وعند إحساسه بالشبع فإنه يبتعد أو يدير برأسه، أو يقوم بإغلاق فمه.
- عند إضافة الطعام إلى غذاء الطفل، فإنه يجب مراعاة أن تكون الإضافة بشكل تدريجي.
- يجب الانتباه عند إضافة الأنواع لمختلفة من الغذاء والقيام بإضافتها بشكل تدريجي، وذلك بهدف مراقبة حساسية الرضيع لأنواع الغذاء المقدمة له.
- يجب الابتعاد عن إجبار الطفل على تناول الطعام إذا ما أبدى عدم رغبته في تناول الطعام.
- يجب القيام بإعطاء الطفل الطعام باستخدام الملعقة وليس بالرضاعة الزجاجية، وذلك كي يعتاد الطفل على هذا النمط من الغذاء.
- يجب القيام بتجليس الطفل عند إعطائه الطعام، وذلك تجنبا لإصابته بالاختناق في أثناء بلع الطعام.
- يجب أن تكون هذه الأطعمة مضافة إلى الحليب ويكون الحليب هو الغذاء الأساسي للطفل وليس بديلا عنه.
- يجب أن يكون الطعام المقدم للطفل في هذه الفترة طبيعيا وسهلا للبلع.
- يجب أن يكون الطعام المقدم للطفل في هذه الفترة مصفى ومهروس، مثل الكاسترد والأرز المطبوخ المطحون.
- يجب تجنب إدخال الملح والسكر الأبيض إلى طعام الطفل، فالطفل غير قادر على هضم هذه المواد في هذه المرحلة العمرية.
- يجب تجنب إدخال الطحين واللحوم ومشتقاتها إلى طعام الطفل في هذه المرحلة العمرية.
- ينصح بمراجعة الطبيب المختص والأخذ بنصحائه فيما يتعلق بتغذية الرضيع في هذه المرحلة.
