برد العظام والمفاصل هي إحدى المشاكل وعيوب التي يعاني منها العديد من الأشخاص، و هي عبارة عن آلام حادة في المفاصل والعظام نتيجة تعرضهم للبرد، وخاصة في فصل الشتاء الذي تتدنى فيه درجات الحرارة، الأمر الذي يؤدي إلى تدني مستوى الحركة والنشاط، وبالتالي ينتج ألم قوي وشديد في العظام والمفاصل.
برد العظام والمفاصل
لا تقتصر الإصابة على فئة معينة من الناس فالجميع معرض للإصابة بهذا المرض سواء كان الشخص كبيرا أو صغير أنثى أو ذكر.
ما هى اسباب برد العظام والمفاصل
- تغيير درجات الحرارة بشكل دائم، ما بين الارتفاع أحيانا والانخفاض أحيانا أخرى.
- التسرع في لبس الملابس الشتوية خريفاً والصيفية ربيعاً.
- التعرض لنزلات البرد القوية، التي تؤثر على العظام والمفاصل بشكل سلبي.
- التقلبات الجوية، وتغييرات الطقس بشكل مفاجئ.
- اصابات الجهاز التنفسي المختلفة.
أعراض برد العظام والمفاصل
لا تختلف أعراض هذا المرض عن أعراض نزلات البرد الأخرى ومن هذه الأعراض
- الزكام.
- الرشح.
- السعال.
الوقاية من برد العظام والمفاصل
للوقاية من الإصابة بهذا المرض لا بد من أخذ الحيطة والحذر من مسببات المرض، و اتباع بعض الإجراءات الوقائية ومنها :
- الاكثار من تناول المشروبات الساخنة مثل الشوربات، وعصير الليمون الدافئ.
- الابتعاد عن الهواء البارد، لأن ذلك يسبب الإصابة بالمرض.
- الحرص على تهوية الغرف وأماكن التواجد المغلقة باستمرار.
- الحذر من الأماكن المزدحمة بالناس مثل المدارس والأسواق وغيرها، حيث أن فرصة انتقال العدوى الفيروسية للمرض تزداد.
- الاهتمام بأخذ المطاعيم الموسمية ضد نزلات البرد والأنفلونزا.
علاج و دواء برد العظام والمفاصل
يوجد الكثير من أنواع العلاج و دواء التي تساهم في شفاء الشخص المريض من برد العظام والمفاصل من أهمها :
- المضادات الحيوية : حيث ان المضادات الحيوية بأنواعها المختلفة تسهم بفعالية في علاج و دواء برد العظام والمفاصل والحد من أعراضها.
- المراهم : حيث أن لها مفعول جيد في تخفيف وتسكين الآلام الناجمة عن المرض.
- المشروبات الساخنة : ينصح لعلاج و دواء نزلات البرد المختلفة بالاكثار من تناول المشروبات الدافئة والساخنة لما لها من أثر جيد في تثبيط عمل الفيروسات.
- الراحة : فأخذ قسطاً كافٍ من الراحة والحرص على عدم التعب والاجهاد المبالغ فيه يساهم في العلاج.
يلجأ بعض الأشخاص إلى الأعشاب لمعالجة برد العظام والمفاصل، من أبرز الأعشاب التي تفيد في ذلك :
- الزنجبيل.
- الكركم.
- عرق السوس.
- نبات القراص.
- الصفصاف.
قليل من الوقاية والدراية كفيلة بحل جزء كبير من مشاكلنا الصحية، الشخص الناجح هو الشخص القادر على التعامل مع مشكلاته سواء كانت صحية أو غيرها.
اقرأ أيضا:
أسهل الطرق ووسائل للتخلص من الزكام مع قدوم فصل الشتاء
ما هى اسباب شعورك بالبرد دائما؟
ما الذي يجب تناولة أثناء نزلات البرد؟
