ألم أسفل الظهر

من الأمراض المنتشرة شائعة الحدوث الإصابة بآلامٍ في المنطقة السفلية من الظهر، وتحدث هذه المشكلة الصحية نتيجة الجلوس الخاطئ والحركة المستمرة التي تسبب الإجهاد للجسم وغيرها من العوامل الأخرى، وتؤثر هذه الآلام بشكلٍ سلبي على حياة الشخص المصاب فتحد من حركته وتجعل من الصعب عليه القيام بأنشطته اليومية وتحرمه من النوم المريح، وهناك العديد من الأعراض والعلامات و دلائل التي تظهر على المريض الشعور بآلامٍ في القدمين وفقدان الإحساس بها والإصابة بتنميلٍ في الأطراف، وسنتعرف في هذا المقال على طرق ووسائل علاج و دواء ألم أسفل الظهر.

طرق ووسائل علاج و دواء ألم أسفل الظهر طبياً

  • استخدام الأدوية المسكنة للألم والتي تخفف من حدة الأوجاع لكنها لا تفيد في علاج و دواء ألم أسفل الظهر بشكلٍ نهائي، كما أنّ تناولها لفترةٍ زمنيةٍ طويلة يعرض المريض للإصابة بقرحةٍ في معدته.
  • استخدام الأدوية المضادة للالتهاب تحت إشراف الطبيب المختص حيث تساعد هذه الأدوية في تخفيف أوجاع المنطقة السفلية من الظهر دون أن تسبب بقرحة المعدة.
  • استخدام الستيرويد تحت إشراف الطبيب ويتم إعطاؤه للمريض إما عن طريق الحقن أو عن طريق الفم، لكن استخدام الحقن بعد الخيار الاحسن وأفضل وذلك لسرعة امتصاصه وإعطاء نتائج سريعة.

علاج و دواء ألم أسفل الظهر طبيعياً

هناك العديد من العلاجات المستخدمة في المنزل للتخلص من ألم أسفل الظهر نذكر منها ما يلي:

  • الزنجبيل: يُستخدم الزنجبيل في علاج و دواء العديد من الأمراض منها علاج و دواء ألم أسفل الظهر ويتم استخدامه عن طريق وضع كمية مناسبة من عشبة الزنجبيل في مقدارٍ من الماء يعادل كوباً، وبعد أن يُغلى على النار يتم تصفيته ويوضع في قطعةٍ من الشاش ويُطبق على مكان الألم، ويجب تكرار هذا العلاج و دواء ثلاث مرات في اليوم الواحد.
  • الحلبة: يتم استخدام الحلبة من خلال سحق حبوبها حتى تصبح كالبودرة، يُخلط المسحوق بكميةٍ مناسبة من الماء الساخن حتى تتشكل عجينة يتم تطبيقها على مكان الألم ثلاث مرات في اليوم.
  • أوراق الكرنب (الملفوف): تُستخدم أوراق الكرنب عن طريق وضعها في الحليب السائل الساخن وتُترك حتى تنضج وتصبح طرية، ثم يتم وضعها على الظهر وتُترك ليلة كاملة.
  • القمح: يستخدم القمح عن طريق سحقه حتى يصبح ناعماً ثم يوضع في كميةٍ مناسبة من الماء، يتم وضع المزيج على نارٍ خفيفة ويُترك حتى تتشكل عجينة ساخنة، تُطبق العجينة وهي ساخنة على مكان الألم، ويجب تكرار هذه الطريقة لعدة مرات خلال اليوم.
  • زيت الزيتون: يسخن مقدار مناسب من زيت الزيتون ويتم دهن أسفل الظهر بالزيت الساخن ويجي أن يُدلك لمدة عشر دقائق، ويجب على المصاب أن يكرر هذه العملية خمس مرات في اليوم حتى يزول الألم.