الولادة
هي العملية التي يخرج من خلالها الجنين من عالمه المظلم الى عالمنا ويبدأ حياته، وهي عملية شاقة ومؤلمة جدا بالنسبة للأم فقد صنف ألم الولادة بالنسبة لدرجته الثاني بعد ألم الموت حرقا، وتمر الأم بهذا الألم منذ بدء آلام الطلق حتى خروج رأس الجنين فتلتقط أنفاسها وتأخذ قسطا من الراحة، ومن ثم تشعر بألم خفيف أثناء إخراج الخلاصة لكن أخف، وهو مشابه لآلام المخاض .
علامات و دلائل اقتراب موعد الولادة
- وجع خفيف في أسفل البطن والظهر شبيه بالألم الذي يرافق الدورة الشهرية ويأتي بشكل غير منتظم ثم بعد فترة يشتد الألم ويصبح شديدا وغير محتمل، وهذا ما يسمى بالطلق؛ حيث يأتي كل 10 إلى 20 دقيقة، ولا يبدأ المخاض إلا عندما يصبح الطلق منتظما (المدة الزمنية نفسها بين الطلقة والتي تليها).
- نزول مخاط زهري مخلوط بالدم.
- نزول ماء صاف من المهبل ويسمى ماء الرأس.
- تغيرات مزاجية مفاجئة نظرا للتغيرات الهرمونية التي تصحب عملية الولادة.
- حدوث توسعات في المهبل تحضيرا لخروج الجنين، وتبدأ بمقدار إصبعين وثلاث، وتتحول الى عشرة أصابع عند اقتراب موعد المخاض.
- المعاناة من آلام شديدة خلال الشهر التاسع قد تظنين أنها آلام الطلق، لا تسرعي في الذهاب الى المستشفى فقد يكون طلقا كاذبا بل انتظري حتى يصبح الألم منتظما أو ترافقه أي من الأعراض السابقة.
نصائح أثناء عملية الولادة
- لا تفزعي من الألم حتى وإن كان شديدا.
- حاولي التنفس بأخذ نفس عميق عن طريق الأنف وإخراجه عن طريق الفم بشكل متكرر فهو يخفف من حدة الوجع.
- أدخلي شخصا عزيزا عليك وتثقين به معك إلى غرفة الولادة ليشكل دعما نفسيا لك، واحرصي على أن يكون قويا وقادرا على تحمل ما سيحدث ويمنحك الطاقة بتشجيعه ومواساته لا أن يبكي معك.
أعدي مع أسرتك مخططا للتصرف ومعرفة ما يجب عمله عند اقتراب موعد الولادة أو ظهرت علامات و دلائل خطيرة أثناء الطلق، إذا حان موعد الولادة كوني على دراية الى أي مستشفى ولادة ستتوجهين ومن سيساعدك، واحرصي على تحضير حقيبة كبيرة تحتوي على كل ما ستحتاجين إليه أنت وطفلك في المستشفى من ملابس ومناشف ومراهم وشامبو وحفاظات صحية وكل ما يلزمك. قد تطرأ أي علامات و دلائل خطيرة أثناء المخاض مما يجعلك بحاجة الى عملية قيصرية بسبب انتقال رأس الجنين للأعلى أو عدم حدوث توسعات، كما قد يحدث نزيف في الرحم نتيجة تمزقه، وهذا ليس أمرا خطيرا فلا تقلقي.
