فوائد الهندباء للحامل

جدول المحتويات

فوائد الهندباء للحامل فوائد الهندباء الصحية على الجسم بشكل عام

تعتبر نبتة الهندباء من الأزهار البرية وهي من أنواع النباتات العشبية التي تنتمي إلى الفصائل الكبيرة للمركبات اللسنية الزهرية، وتتكاثر هذه النبتة المشهورة من خلال البذور، والموطن الأصلي التي تعيش فيه الهندباء هو دول أوروبا، والمناطق المحيطة بالبحر الأبيض المتوسط، وتتميز الهندباء بأن أزهارها تتفتح في الصباح الباكر، ومن ثم تقوم بإغلاق أزهارها في المساء، وتحتوي نبتة الهندباء على الكثير من العناصر والمصادر الغذائية منها الكالسيوم والفيتامينات والأحماض الأمينية المتنوعة والنشا وعنصر الأونولين، وعنصر البوتاسيوم، والفسفور، والصوديوم وعناصر الحديد والنحاس والمنغنيز وبعض المواد السكرية والألياف الطبيعية المغذية وغيرها، ويجد لعشبة الهندباء العديد من الأسماء منها اللعاعة، والكرة المنفوخة، ونبتة الهندب، أو الكرة الصفراء، أو الدودة الأكالة، والساعة المجنونة أو أضراس الأسد، وأيضاً تسمى في دولة تونس والمغرب بالطرخشون وفي دولة ليبيا الشيكوريا، وفي إيرلندا بزهرة الربيع الايرلندية، وفي مصر البوال أو تاج الراهب وغيرها من الأسماء، وخلال هذا المقال سنتعرف على فوائد الهندباء للحامل وعلى الجسم بشكل عام.